Bonjour à tous !
Je suis nouveau sur le forum, et j'espère que j'écris au bon endroit, faites le moi savoir si ce n'est pas le cas, je changerai tout ça bien sûr !
Alors voilà mon (mes ?) problème(s). Je me suis mis assez récemment (il y a de ça une dizaine de jours) à faire "tout ce qu'il faut" pour arriver à faire des rêves lucides. Il faut savoir que je ne pars pas de rien puisque j'avais déjà essayé il y a quelques années, avant d'abandonner avant tout rêve lucide. J'ai donc une mémoire onirique assez développée.
Ce sujet me permet donc de vous poser plusieurs questions. Tout d'abord, mes techniques (je vais les exposer juste après) pour parvenir à faire des rêves lucides sont-elles bonnes ?
Enfin, et vous comprendrez quand vous aurez lu la suite... Qu'est-ce qui s'est passé ?
Bon, pour mes techniques ça va aller assez vite. Tous les matins, avant de me redresser, je passe vite en revu le(s) rêve(s) que j'ai effectué(s) pendant la nuit, s'il y en a. Après m'être remémorer au maximum ces rêves, avec le plus de détails possible, je les note dans mon journal des rêves. Je retiens en moyenne 1 à 2 rêves par nuit (parfois 0, parfois 3 voire 4).
Ensuite, la journée, je fais de manière assez aléatoire (quand j'y pense) des tests de réalité (j'en fais bien 1 par heure, moins quand je suis occupé, et bien plus quand je ne le suis pas). Je me bouche le nez et essaye de respirer, je me mords la main en serrant un peu, puis finalement je compte mes doigts. Pour finir, souvent, je regarde mon annulaire de ma main droite pour voir si j'ai bien mon petit grain de beauté tout petit petit qui se trouve au bon endroit. Ca me permet de bien me concentrer sur un petit détail, chose important d'après ce que j'ai pu lire.
De temps en temps, (pas très souvent je l'avoue) je pratique le ADA je crois (All Day Awareness). J'essaye grossièrement de sentir tout ce qui m'entoure. L'air sur ma peau, mon thorax se gonfler à chaque respiration, le poids de mon corps sur mes jambes quand je marche etc...
Voilà pour mes techniques, sont-elles bonnes ? Est-ce que je peux changer/ajouter d'autres choses pour espérer pouvoir faire des rêves lucides un jour ? Critiquez ! Je poste justement pour ça
Enfin, la portion "Qu'est-ce qui s'est passé ?...".
Cette nuit même, je fais un rêve très bizarre, et je m'en rappelle plutôt bien en me réveillant ce matin, je vous donne les parties intéressantes.
Comme ça m'est déjà arrivé plusieurs fois, mon rêve parle de rêve lucide (de quoi s'énerver !). Je demande à quelqu'un ses techniques pour y parvenir, elle m'en donne une, je la test, et j'en conclue que je ne rêve pas. Plus loin, je suis dans ma chambre, je me mords la main, rien de particulier. Je compte mes doigts, et là... 7 doigts ! Je stresse un petit peu, je recompte mes doigts : 2 doigts. Je me dis "Ca y est je rêve". Je me calme pour éviter de me réveiller, je respire doucement, puis je vais me voir dans un miroir. Je ne me ressemble pas, alors je décide de me "transformer" pour enfin me ressembler, ce que je réussis à faire. Je décide par la suite de me téléporter en fermant les yeux, ce que j'arrive "à moitié" à faire. J'étais toujours dans l'emplacement de ma chambre en ouvrant les yeux (dans ma maison), mais les meubles tapisseries etc avaient changé. Je réessaye à la manière Dragon Ball, deux doigts sur le front, mais sans fermer les yeux. Même constat mais cette fois je vois tout se transformer autour de moi. La suite n'est pas très intéressante pour ma question.
Ma question est encore une fois, qu'est-ce qui s'est passé ? J'ai l'impression pour être honnête de ne pas avoir fait un rêve lucide, je ne sais pas trop comment l'expliquer. Je m'en rappelle comme un rêve, pas comme si tout s'était produit. De plus, me connaissant, j'aurais certes essayé de me téléporter (d'autant plus à la Dragon Ball), mais je pense que j'aurai d'abord essayer de faire un peu de magie ou de m'envoler, je vous dis ça pour que vous compreniez que moi-même je ne sais pas si je me contrôlais réellement ou pas.
Mais dans ce cas, vu que j'ai bien fait un test de réalité, et que je me suis rendu compte qu'il y avait un problème, si ce n'est pas un rêve lucide, comment je ferai pour un jour en faire un ?
Je sais que c'est très long mais je suis assez perdu avec tout ce qui vient de se passer, merci à tout ceux qui liront ça et qui prendront le temps de m'aider.
Merci encore !!