[SOMNUS]

Salut à tous.
Je voudrais vous poser la question suivante à propos des micro-rêves en état éveillé. J'explicite :
Comme je suis quelqu'un qui souffre d'une sorte de fatigue chronique (état peut-être somatique peut-être simplement lié à mes horaires éreintants...), il m'arrive de plus en plus souvent d'avoir de véritables micro-rêves sans pourtant tomber dans un micro-sommeil, du moins tel que je l'expérimente de temps en temps comme tout le monde. J’insiste pour dire qu'il ne s'agit pas d'hallucinations ni de rêveries. Et il ne s'agit pas non plus de micro-sommeils classiques où la tête tombe et surtout où on perd conscience du monde qui nous entoure. En ces moments-là, je ferme à peine les yeux je reste conscient du monde qui m'entoure au moins partiellement (du moins, il me semble, c'est tellement rapide !...), je dirais que je n'ai pas véritablement le temps en arriver là. En ce moment-là, je vis un véritable micro-rêve mais avec en plus un faux souvenirs du contexte de ce qui se déroule sous mes yeux qui me fait comprendre le pourquoi et le comment. C'est tellement rapide que sans ce faux souvenir ça ne donnerait aucun sens. En sortant de cet état, le plus souvent, je ne retiens que la mini-action centrale sans me rappeler du contexte exprimé par ce faux souvenir.
Ce qui me fascine c'est la capacité de notre cerveau de créer quelque chose de semblable en espace d'une demi-seconde !

Peut-être que c'est normal et ça vous arrive aussi ? ...

Une remarque intéressante : parfois, en ces moments-là, je revis certains moments de mes rêves de la nuit précédente que j'ai oublié mais dont je ne me rappellerai plus ensuite (après ce micro-rêve). Mais au moment donné je me rends parfaitement compte du fait qu'il s'agit des brides de mes rêves oubliés.  

C'est un peu difficile à expliquer, j'espère être compréhensible.

[Pygmalion]

Les médecins que j'ai vu au centre du sommeil m'ont expliqué que ce phénomène arrive très souvent aux personnes qui font de la narcolepsie ou de l'hypersomnie. Si tu es souvent très fatigué, c'est donc tout à fait possible et normal. Il arrive même parfois que des micro-rêves, mais très fugaces, se manifeste alors que les yeux de la personne sont ouverts. Dans ce cas, les images du rêve se superposent aux images IRL. Ainsi, ces personnes rêvent réellement tout en étant réveillées, mais ça n'est pas du rêve éveillé, c'est du vrai rêve. Un truc de ouf.

Certaines théories avancent aussi qu'on rêverait en permanence, y compris à l'état de veille, et que c'est seulement quand la conscience de l'état de veille "s'éteint" que le rêve apparaît et que donc, tu chopes la scène là où en est le déroulement du rêve. Mais ça, ça n'a pas pu être prouvé. Ce sont des hypothèses.

[SOMNUS]

Merci pour ton retour, Pygmalion.

la narcolepsie ou de l'hypersomnie

Je ne souffre ni de l'un ni de l'autre.

Si tu es souvent très fatigué, c'est donc tout à fait possible et normal.

Ca doit être ça. Ce qui m'agace c'est que malgré cet état de fatigue, je n'arrive pas à m'endormir à un autre moment que la nuit.  3:+

Certaines théories avancent aussi qu'on rêverait en permanence, y compris à l'état de veille, et que c'est seulement quand la conscience de l'état de veille "s'éteint" que le rêve apparaît et que donc, tu chopes la scène là où en est le déroulement du rêve. Mais ça, ça n'a pas pu être prouvé. Ce sont des hypothèses.

C'est intéressant. Ca pourrait peut-être expliquer certains phénomènes "paranormaux". Je pense par ex. à ce qu'on dit des enfants qui voient leurs amis imaginaires ou d'autres "esprits". Ca disparait avec l'âge.

[Lune-Bleue]

Ça me fait penser au phénomène du SOREM : Assoupissement SOREM
Tu as aussi un autre post la dessus ici : dette de sommeil SOREM
Je trouve que ça colle assez bien avec ce que tu vis, et également avec tes conditions de sommeil (en manque pratiquement tout le temps si j'ai bien compris)

[SOMNUS]

Merci, Lune. Même s'il peut y avoir un lien je ne pense pas qu'il s'agisse de la même chose.

[Druzill]

Personnellement sa m'est déjà arrivé aussi quand je suis très fatigué (enfin sa semble correspondre à ce que tu décris  )
Après je me suis jamais renseigner ni quoi que ce soit dessus, sa m'a jamais spécialement choqué xD

[SOMNUS]

Oh, ça me choque pas du tout, rassure-toi ! Je suis juste un garçon curieux.