[MartyTiti]

Salut, je suis nouveau dans les rêves lucides, en une semaine j'ai commencer mon journal de rêves et fait 2 rêves lucides. Je me rappelle de 1 a 3 rêves par nuit (4 cette nuit),enfin bref.
Ma méthode est le DILD avec tests de réalités (3) et une remise en question pendant 2 minutes toutes les 5 heures. Je fais parfois de l'autosuggestion, mais ça ne marche pas pour moi ça... Je voulais savoir s'il faut changer régulièrement de méthode aussi pour faire continuellement des rêves lucides.

Aussi, un conseil pour les nouveaux, c'est tentant et je l'ai moi même fait il y a 6 mois, ne commencez pas par le WILD, c'est ce que j'avais fait, sans même travailler ma mémoire onirique. Résultats : rien au bout d'une semaine, désintérêt total jusqu'à la semaine dernière, ou j'ai écouté les conseils des membres. Ca a porté ses fruits. Bonne soirée

[narsdil]

Je pense que ca dépend des méthodes. Personnellement, quand j'utilise trop d'autosuggestion, ca s'avère inutile au bout d'un moment. Sinon pour ce qui est de l'esprit critique et des TR's, des journaux de rêve, ca reste toujours efficace, voire même ca va en progressant, c'est plutôt intéressant de garder ces techniques donc.
Plus on fait de techniques et plus on a de chances de faire un RL, donc je pense qu'il faut garder quelques techniques qui marchent tout le temps et varier les autres...

[MartyTiti]

Ok, merci pour la réponse !