Bienvenue, Invité
08 février 2023, 18:00:11 pm 
Attrape-Songes le forum sur le rêve lucide
Contrôlez vos rêves ! Découvrez toutes les méthodes et techniques d'induction pour avoir un rêve lucide tout en vous amusant. Devenez le capitaine de vos explorations oniriques...
Merci de vous connecter ou de vous inscrire.
Avez-vous perdu votre e-mail d'activation ?

Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
Rêves de la communauté
Aujourd'hui      Total     
RN : 9 25042
RL : 3 13244
FE : 1 2572
Au hasard :
rêve normal   rêve lucide   faux-éveil
La boîte à rêves
Recherche avancée  

Nouvelles:

Un peu de lecture sur les expériences du RL avec le Best-of des rêves lucides de 2021, cliquez > ICI <

Auteur Sujet: [Question] Comment gérer ses émotions en RL?  (Lu 435 fois)

Hors ligne awiluum

  • Onironaute expérimenté
  • *
  • Messages: 805
  • Sexe: Homme
[Question] Comment gérer ses émotions en RL?
« le: 12 juin 2011, 15:16:53 pm »
0
J'ai un problème récurrent en RL, j'ai de grosses montées d'adrénaline que je n'arrive pas à canaliser et qui bien souvent causent l'effondrement du rêve ou bien une brusque diminution de la qualité visuelle du décor. Du coup je suis toujours en mode survie lors de mes RL et je ne peux pas vraiment en profiter pleinement. Encore à l'instant lors d'une sieste j'ai WILDé et il m'est arrivé la même chose, je sors par la fenêtre et voit un décor très beau et lumineux et là paf montée d'adrénaline et retour au noir onirique. =-S
Je voudrais savoir si d'autres onironautes rencontraient le même problème que moi et quelles étaient leur techniques pour canaliser leur émotions.

Hors ligne fabriii

Re : Comment gérer ses émotions en RL?
« Réponse #1 le: 12 juin 2011, 17:53:47 pm »
0
Concentre-toi sur ta respiration  ;)
Sinon essaye de savoir, pourquoi cette émotion? Tu as peur?
Mon chemin: Partie I - Partie II

Hors ligne Gabbf29

  • Rêveur habitué
  • **
  • Messages: 179
  • Sexe: Homme
Re : Comment gérer ses émotions en RL?
« Réponse #2 le: 12 juin 2011, 22:26:31 pm »
0
L'auto-suggestion pourrait peut-être t'aider ? Se répéter la phrase << Je dois garder mon calme en RL>> avant de dormir pourrait fonctionner ..
L'homme moderne, ignorant de ses rêves, semble bien devenu étranger à sa propre nature profonde

-Jean-Marc Crabbé

Hors ligne awiluum

  • Onironaute expérimenté
  • *
  • Messages: 805
  • Sexe: Homme
Re : Comment gérer ses émotions en RL?
« Réponse #3 le: 13 juin 2011, 18:14:53 pm »
0

J'ai jamais essayé l'autosuggestion mais je ne pense pas que ça soit utile pour mon problème. ça me le fait surtout quand je WILDe et que je suis "trop" lucide, quand je DILDe la plupart du temps je ne rencontre pas ce problème car ma lucidité est plus basse et que mes émotions sont du coup moins fortes.

Citer
Sinon essaye de savoir, pourquoi cette émotion? Tu as peur?

Non ce n'est pas de la peur c'est juste de trop fortes émotions que je peux ressentir quand je vois un superbe décor par exemple. En plus maintenant je fais une fixette dessus et j'anticipe le fait que je vais probablement avoir une de ces montées d'adrénaline ce qui au final en provoque une, un cercle vicieux le bordel ;D

Hors ligne fabriii

Re : Comment gérer ses émotions en RL?
« Réponse #4 le: 13 juin 2011, 20:15:24 pm »
0
j'ai déjà eu quelques poussées d'adrénaline mais jamais au point de me réveiller.

Sérieux, concentre-toi sur la respiration, je l'ai lu hier dans un livre et sur le bloc d'Attrape-songes (dans les 2 derniers sujets).
Mon chemin: Partie I - Partie II

 

Page générée en 0.937 secondes avec 36 requêtes.