[Akanae]

Salut à tous ! En fait ça fait quelques mois que j'essaye plus ou moins de faire des RL, mais ça ne marchait pas et c'est pas étrange ( Je ne me souvenais pas de mes rêves etc... )
Maintenant, enfin depuis hier xD , je suis bien décidé à en faire, et dés le premier essai, j'arrive à me souvenir très nettement de certains passages de mes RN ( hier soir je me suis endormi vers 0h après avior fait de l'autosuggestion, j'ai mit mon réveil à 4h pour faire un MILD mais je ne me souvenais pas de mon premier rêve, donc je me rendors, et là, ce matin je me suis souvenu très nettement de deux passages de mon rêve.) Mais quand je dis très nettement c'est comme si c'était un souvenir IRL: Je me souviens des PR et de leur couleur de peau, de cheveux, leurs vêtements, les objets dans les pièces. Est-ce un bon début ?

[Zarly]

Oui, c'est un bon debout!
Continu de renforcer ton rappel onirique.

[Akanae]

Ok ^^ Ce soir avant de dormir je pense faire de l'auto suggestion + tenter paralysie du sommeil et mettre mon réveil à 4h pour WBTB et MILD

[max84140]

Les PS ne sont pas conseillées pour les débutants.
Et, tu sais, si tu ne te souviens pas de ton précédente rêve (pour le MILD), tu peux toujours en prendre un autre