[milagob]

Bonjour.
Cette nuit j'ai tenté un wild. A un moment donné, allongé dans mon lit, mon corps respirait de deux façons distinctes. Il m'arrive durant mes wild (j'ai très peu d'expérience dans le sujet) d'avoir deux corps lorsque je ne suis pas encore dans un RL. Le corps dans mon lit, je sens le matelas, et le corps de l'hallucination hypnagogique, ce dernier devenant peu à peu celui du rêve. Quand il le devient totalement (en tournant sur moi-même), celui dans le lit disparaît. Cependant, cette fois-ci, j'étais dans le lit sans hallucination hypnagogique. Et je pense que ces deux corps étaient couchés ensemble, et que le rêve lucide était la copie conforme de la réalité. Je pense que j'étais incapable de faire la différence entre les deux. Quand j’inspirais, mon ventre se dégonflait et ma poitrine montait, et quand j'expirais, c'était l'inverse. Il y avait une respiration que je contrôlais, plutôt longue et une que je ne contrôlais pas, plutôt courte et inconfortable, comme dans une paralysie. J'ai essayé de caler celle que je contrôlais sur celle que je ne contrôlais pas, mais c'était très inconfortable, comme lors d'une paralysie. Voulant entrer dans un RL ou éventuellement une paralysie, je n'ai pas bougé, pas ouvert les yeux et pas fait de test de réalité, de peur de tout casser. Inévitablement, à un moment, tout s'est arrêté et je me suis endormi. Qu'auriez-vous fait dans cette situation pour déclencher un RL ?

[Atil]

Quand ce genre de situation m'arrive je me visualise en train de m'envoler au-dessus de mon lit.
Et en général ça marche.
Je m'envole et ne ressens plus qu'un seul corps.

[milagob]

Merci à toi pour ta réponse