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Auteur Sujet: [Question] Problème de rappel de rêves  (Lu 4851 fois)

Hors ligne Paul

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #15 le: 08 mai 2021, 18:40:28 pm »
0
Ce casque n'est plus commercialisé, le fabricant a récemment annoncé qu'il serait destiné aux professionnels de santé. Cependant, tu peux en trouver d'occasion. Il y a 2 versions, attention dans ton choix si tu franchis le cap. :)

Pour info, Dreem te réveille obligatoirement (si tu sélectionnes l'alarme bien entendu) avec une alarme de l'heure de ton choix. Il n'est pas destiné aux rêves, ses 2 fonctions principales sont le suivi du sommeil et la stimulation du sommeil profond avec du bruit rose pour l'améliorer/consolider.

En espérant ne pas trop faire d’insomnies même si niveau sommeil, normalement je suis tranquille.

Heureux sois-tu alors, car perso j'y suis sujet par période, et parfois comme cette nuit à trop forcer les AS et les TR en boucle, ça peut être terrible. /o)
Technique pour provoquer des FE en cliquant ICI

Hors ligne Pouick

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #16 le: 12 mai 2021, 16:39:42 pm »
0
hello!!

Pour ma part j'ai un sommeil hyper profond.
Du coup remémo proche du néant.

Ce qu'il en ressort pour améliorer la remémo :

- Se coucher tot
- Avoir un rythme de sommeil régulier
- Bien dormir (bonne qualité de sommeil)
- Ne pas avoir l'esprit occupé par des contrariétés

Avec ca deja au reveil au matin tu as de grande chance d'avoir un rêve en poche.
Mais si comme moi cela ne suffit pas, mets ton reveil 1h30 avant le vrai, reste dans ton lit et rendors toi avec une AS du style "je vais me souvenir de mes rêves".
Quand tu te réveilleras pour le vrai réveil, tu auras un rêve dans te besace (et pas un petit en plus :D8)

Cette technique ne casse pas ton sommeil, se réveiller 1h30 avant c'est pour avoir un cycle complet avant le vrai réveil.

Hors ligne Sythornz

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #17 le: 12 mai 2021, 21:37:28 pm »
0
Salut  :welcome:

Merci pour ta réponse ! Je suis comme toi niveau sommeil du coup et c’est vrai que principalement les phases ou au boulot c’est compliqué ( Poste à responsabilités ), je ne me souviens d’aucun rêve ou à limite d’une image, idée. C’est frustrant quand tu fais tous les efforts possible pour y arriver, je me couche pas trop tard, bon sommeil etc...

Merci pour tes conseils en tout cas j’en prend compte !!
« Fais de ta vie un rêve » M.B

Hors ligne Sythornz

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #18 le: 11 juin 2021, 09:30:46 am »
0
Les amis, après deux mois de travail acharné et de motivation, j’ai enfin fait mon premier RL, merci pour vos conseils !! Je pense faire dès que j’ai le temps un JR pour vous publier ça  :D
« Fais de ta vie un rêve » M.B

Hors ligne Sebastiii

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #19 le: 11 juin 2021, 09:32:47 am »
0
Félicitation 8) 8)
Appel aux dons pour la continuité du serveur 2024 ;) ICI
Tout le monde peut y arriver 😜
Est-ce trop demander de réussir un RL de quelques minutes dans une nuit de plusieurs heures de sommeil ? (Gros message subliminal :D)
Découverte du RL en 2020 avec motivation et détermination, on évolue (n'étant pas un RLeur natif)👍
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Hors ligne Paul

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Re : [Question] Problème de rappel de rêves
« Réponse #20 le: 11 juin 2021, 21:53:29 pm »
0
Tout vient à point à qui sait attendre, bravo Sythornz. p/p
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