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Auteur Sujet: [Question] MILD ou SSILD?  (Lu 1661 fois)

Hors ligne Jonathan228

[Question] MILD ou SSILD?
« le: 14 novembre 2021, 12:38:28 pm »
0
Bonjour,
je débute la pratique du RL et devant l'étendue des techniques d'induction je ne sais pas laquelle choisir.
Au début j'utilisais la technique MILD mais c'était parfois un peu compliqué à réussir à bien me représenter mon rêve.
J'ai repéré la technique SILD, c'est celle-là que je fais chaque soir et après les WBTBs mais je voulais savoir laquelle selon vous était la plus efficace(je n'ai fais que quelques rêves lucides)?

Hors ligne Sebastiii

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Re : [Question] MILD ou SSILD?
« Réponse #1 le: 14 novembre 2021, 16:22:13 pm »
0
Les 2 ;)

À toi de voir par l'expérimentation, le SSILD est peut-être plus simple apres tu peux cumuler les 2 aussi
Tout le monde peut y arriver
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Hors ligne Paul

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Re : [Question] MILD ou SSILD?
« Réponse #2 le: 15 novembre 2021, 16:40:52 pm »
+1
Pour la technique SSILD, à part pour s'entraîner au coucher, c'est pas le bon timing pour la faire. Elle est efficace sans aucun doute après un WBTB, du moins c'est le moment idéal pour induire un RL, sachant que cette technique peut provoquer du DILD, mais aussi du FE à transformer en lucidité. La technique MILD est plus difficile à mettre en œuvre en effet, tant pour la visu, que pour sentir le bon moment pour se rendormir après l'AS. Perso le SSILD, c'est ma technique préférée. :)
Technique pour provoquer des FE en cliquant ICI

 

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