Bonsoir,
Grâce à ce forum, j'ai pu apprendre l'existence du concept de HH, expliquant entre autres pourquoi lorsque je faisais une sieste de moins de 20 minutes, j'avais l'impression de rêver alors que j'ai toujours lu qu'on rêve majoritairement en phase paradoxale (donc impossible en moins de 20 minutes).
Bref, mon "problème" est le suivant : la nuit dernière je me réveille spontanément pour aller aux toilettes.
J'en profite pour tenter de l'autosuggestion avant de me rendormir, et je note sur un bout de papier l'heure à laquelle je m'endors soit à peu près 6h30 du matin.
Je fais un rêve, le test de réalité est concluant, je sais que je rêve et j'en profite pour tenter de voler.
Je parle aux nombreuses personnes qui m'entourent, je prends une sorte d'Uber, change de décors, les sensations me semblent tout à fait classiques même si j'ai au final assez peu de pouvoir sur mon rêve (à part peut-être la capacité d'avoir une carte TCL intégrée dans ma main, donc au moins je sais que je ne risque pas de me prendre une amende dans mon rêve
).
Je me dis : "Super, j'ai fait un rêve lucide assez rapidement alors que ça ne fait que 2/3 jours que je me suis replongé dans le sujet."
Je décide de réveiller mon vrai corps, je regarde l'heure et il est 7h05 donc mon "rêve lucide", qui en a tous les codes, n'est en fait qu'une HH.
Est-ce que ce genre de choses vous est déjà arrivé ?
Avec du recul, sachant que cela fait des années que j'ai découvert le concept de rêves lucides, je me rends compte que la plupart des moments où j'ai eu l'impression de contrôler mes "rêves" (qui n'en sont en fait pas du tout) se sont déroulés durant ces phases de HH, puisque j'en ai quasiment à chaque fois que je fais une sieste.
Comment peut-on qualifier ce genre d'expériences ?