[Hy3rya]

Bien joué, moi le WBTB + MILD ça m'a jamais vraiment réussi, je fait souvent des FAILD ou RCILD. Pour le WILD, persévère, ça vaut le coup =P

[Jokeur]

enfin je peux répondre a ce sondage lol, six mois (en comptant les pauses) c'est long mais ca vaux le coup ! grace a la méthode SSILD+ADA

[Grâce]

Le tout première soir où j'ai visité un site consacré aux RL je ne savais même pas ce que c'était un RL. Mais le sujet m'a fasciné et j'ai tout lu sur le site et le soir même j'ai eu mon premier RL.

Je n'ai pas aimé l'expérience, c'était bizarre. J'ai compris que j'étais en train de rêver quand une infirmière est venue dans la salle d'attente où je me trouvais et son visage a commencé à se tordre dans tous les sens et elle avait l'air hideuse. Sur le site où je me suis renseigné sur les RL, ils ont dit que lors d'un cauchemar il faut aller vers le "monstre" ou PR qui fait peur et le serrer dans ses bras. Ce que j'ai fait et l'infirmière est redevenue normal. Ensuite je lui ai ordonné de me conduire auprès de mon guide spirituel. Car dans ce même site ils avaient dit que les PR doivent obéir à vos ordres. Ce que l'infirmière a fait et je me suis vite retrouvée devant mon guide spirituel. Quand j'ai rencontré mon guide spirituel sa tête ne m'a pas rassuré du tout ce qui m'a dérangé. Son physique était un peu bizarre, il était albinos, un peu comme un ange chérubin mais en homme... avec les cheveux tout bouclés, et il avait des taches de rousseur. Même si son physique m'a surpris, ce n'était pas un problème, ce qui m'a déplu c'était qu'il était antipathique ce qui m'a énormément déçu. Je m'attendais à un guide spirituel solennel peut-être, mais au moins bienveillant, ce qui n'étais pas le cas avec le guide spirituel dans mon RL. Je lui ai demandé s'il pouvait m'aider et il a dit , "Oui". Ensuite je me suis réveillée. J'avais l'impression que j'ai vécu la scène dans la Panthère Rose où l’Inspecteur Clouseau demande à un passant s'il sait où se trouve l'hôtel Royale et la personne réponds, "Oui", et il continue son chemin sans donner des directions  :-\  

Depuis j'en ai fait des RL mais toujours un peu "par hasard". Un soir de plein lune j'ai volé au-dessus les toits de Londres, c'était troooooooooooop bien
J'ai vu d'autres scènes magnifiques, des arc-en-ciels etc.... Mais depuis mon tout premier RL je n'arrive pas à prendre le contrôle de mon rêve même si je me rends compte que je rêve..en général je me réveille...un peu en colère  :{]  car j'aurai bien aimé rentrer dans un RL

J'aimerai beaucoup rencontrer mon guide spirituel à nouveau mais je soupçonne que mon appréhension m'empêche de réaliser ce RL,  que je souhaite réellement faire.

D'après vous, il y a t-il un moyen de surmonter mon appréhension?

[Miya]

D'après vous, il y a t-il un moyen de surmonter mon appréhension?

Je trouve que tu as beaucoup de chance d'être parvenue aussi vite à trouver la lucidité en rêve alors essaie simplement d'oublier ton appréhension et tu réussiras surement très vite à retrouver ton guide spirituel ! 

[BlueWolf]

Pour ma part, je fais des rêves lucides depuis l'enfance mais jusqu'à présent ils ont toujours été involontaires.
C'est en tombant sur ce forum que j'ai pris conscience que l'on pouvait les provoquer.

Il faudrait déjà que j'arrive à les stabiliser et à prolonger l'état de lucidité avant d'espérer devenir lucide par ma seule volonté !

Je vais continuer mes lectures sur le forum et suivre vos précieux conseils. Enfin, je ne vais pas tout essayer non plus, mais j'aimerais bien trouver les bonnes méthodes qui me correspondent...

[Calponche]

Pour l'instant, je n'en ai eu aucun, mais involontairement, une seule fois.

[Primvil]

Tout juste 4 jours après avoir commencé les méthodes d'auto-suggestion et autres.
Et le résultat est très convainquant pour avoir fait un RL d'à peu près 20 minutes ayant suivit un RN de 10, je m'empresse de commencer un JDR.

[forkawaza]

3 jours seulement pour un premier et unique RL de quelques secondes ce qui me frustre énormément !

Je n'arrive pas à trouver la lucidité à chaque fois que je note dans mon journal se qui c'est passé je constate des moments qui auraient dû m'alerter et malheureusement même si je me fait la réflexion "tiens c'est étrange ça ne devrait pas se passer/ ou être comme ça" je trouve une excuse pour l'expliquer "c'est parce que ça à dû changer depuis que je suis venue blablabla" et hop j'accepte bêtement l’événement.

GRRR ! il faut que j'affine mes facteurs d'alerte ! en revanche je commence à bien cerner mes récurrences ça devrait m'aider à ne pas perdre courage. mais je suis frustrée ! 

[Ugus]

Ces derniers temps je fais des rêves plus fréquents, plus longs et plus "réels" que pendant les années passées (je sais à quoi c'est dû d'ailleurs !). Et j'en suis venu, vendredi dernier, après un rêve particulièrement vivace, à m'interroger sur la possibilité de les contrôler. Merci google, je suis vite tombé sur les pages wikipédia et autre blogs (dont attrape-songes) sur le sujet et j'ai tout dévoré. Le soir même je faisais mon premier rêve lucide, même si fluctuant et bien pétris de fausse croyances... J'ai tout de même pu faire un TR (m'envoler), influencer un changement de décor (plus de montagnes), décider de traverser les murs plutôt que de les contourner (j'ai vu les isolants et même je crois de l'amiante !), et enfin changer un scénario qui devenais glauque (enlèvement d'enfant, sans doute à cause de la série télé vue avant de me coucher) en un truc bisounours à souhait !...

En fait, je me rend compte, maintenant que je connais ce phénomène, que dans bien de mes anciens rêves, j'ai pas du passer bien loin de la lucidité. Je vole souvent dans mes rêves (je crois que c'est parce que je pratique l'apnée et la plongée depuis toujours, du coup, ces sensations me sont très familières), et je me rappelle m'être souvent dit "Ah ! je savais bien que l'on pouvait voler ! J'avais pas rêvé !..." Et en fait si, justement !  
J'ai souvenir également de retrouver mon grand-père (décédé) et de me dire "Mais c'est pas possible, il y a quelque chose qui ne va pas..." Ce à quoi le PR répondait que "Si, c'est normal : j'étais parti mais maintenant je suis là...".
Autant de situations où il s'en fallait de peu pour accéder à la lucidité, mais où je suis resté prisonnier des fausses croyances...

Depuis mon premier RL, il y a deux jours, que des RN, et pas très marquants. Mais je crois avoir lu que c'est assez normal : on peut pas gagner à tous les coups... Patience...  o:)

[Droreymi]

Je découvre attrape songe fin décembre 2013. Je commence mon JdR et débute les techniques d'AS le 29 Dec. Je fais ma présentation sur le fofo le 5 Janvier. Dans la nuit du 11 au 12 j'ai eu mon premier instant lucide mais ni sensible ni controlé.

Je suis en ville, face à un bassin en pierre rempli d'eau. J'ai envie d'y plonger et de m'y baigner. Je m’arrête dans mon élan et me dit "Mince l'eau doit être sacrément froide!". Et la il me semble que je suis devenu lucide le temps de dire cette phrase "Pas grave, je rêve, j'ai juste à penser que l'eau est chaude comme ça je pourrais me baigner !" Ce que je fais aussitôt. Une fois dans l'eau je pense que j'ai perdu ma lucidité. SRV m'a dit que c'était un petit rêve lucide ça 

En moins de 15 jours, les premiers résultats sont la ! 

[Any]

J'ai commencé mon journal de rêve le 3 janvier.
Premier faux éveil (non lucide) le 8 janvier après cinq jours de JDR.
Second faux éveil avec apparition de lucidité le 14 janvier (11 jours après mes débuts). Lucidité très brève et faible, mais c'est un début !

Le journal de rêve c'est top et ca aide vraiment je trouve. :-*
Avant de commencer le journal de rêve, je me souvenais très peu de mes rêves et n'avais jamais fait de RL (ou je ne me souvenais pas)

[felindra tete de tigre]

Ça y est cette fois j'ai réussi 
Avec un wbtb bien pourri pour me souvenir de pas grand chose et un retour au sommeil difficile
Mais ensuite j'ai du cuisiner de la viande Dodo (quel farceur mon inconscient) et pour être bien sûr car là je n'étais encore pas lucide je regarde a fond et évidement il s'agissait d'écureuils ! ! ! Bon bref je me dis lucide lucide lucide
Je retourne dans ma chambre et je traverse le velux pour aller voler bien haut (joie sensation et tout et tout trop cool)
Ensuite je décide d'aller voir ma soeur a Madrid mais c'est trop loin en vol alors je fais un piqué c'est mon rêve j'ai sûrement un parachute...et la gros plan sur la voile très jolie mosaïque bleue et orange...fin
Voilà maintenant vivement le prochain

[BlueWolf]

J'ai ouvert mon journal le 28 août 2013.
Les prises de lucidité habituelles et éphémères ne comptant pas pour moi, j'ai effectué mon premier vrai rêve lucide depuis l'inscription sur le forum le 4 septembre, soit au bout de 7 jours.
Ce qui n'est pas si mal.  
 
Depuis je rame un peu... J'ai l'impression que j'en faisais plus quand j'étais jeune. 

[Billy]

J'ai eu une première prise de lucidité pendant un FE au bout de 10 jours (après inscription sur le forum, mais ca faisait 15 jours que je tenais un JR). Par contre, je me suis reveillée immédiatement donc je n'ai pas encore voté.

[Narratick]

J'ai fait l'expérience de mon premier rêve lucide moins de trois semaines après avoir commencé à m'intéresser vraiment aux RL.

Ce rêve, je l'ai induit plus précisément le 18ème jour de mon Journal de Rêves, mais c'était la première fois que je faisais une AS spécifique pour obtenir un RL avant de m'endormir.
Je me contentais jusque là d'une AS pour mon rappel de rêves.