[lucidreameuse]

Bonjour, j'ai commencé mon JR le 13 novembre, et j'ai fait mon 1er RL le 16 décembre. Je pense que j'y suis parvenue grâce au TR que j'ai reproduit dans mon rêve (me pincer le nez) et que je fais très souvent dans la réalité. Mon RL n'a duré que quelques secondes car j'avais rempli mon objectif qui était de voler. Je vais essayer d'être un peu plus exigeante la prochaine fois
A bientôt

[Debi]

Coucou.

Début JD :  En septembre.

Implication pour tout le tralala lol  :  Début Décembre.

Trop contente. Mon 1er rêve lucide :  le 25 décembre donc 3 semaines et demi. Ce que j'ai fait la veille  : jouer aux échecs, lectures sur les rêves, jouer à pas mal de jeux de logique, de réflexion, de mémoire. Penser à mes objectifs.
Jour J  :  WBTB + écrire 30 fois  :  la prochaine fois que je rêve, je réalise que je rêve + grand verre de jus de pomme + 2 petits carré de chocolat noir 71 %  lecture + mild.

Avant le WBTB, j'ai fait un faux-réveil où je me vois faire un TR...ensuite après le WBTB j'explique ce qu'un rêve lucide à un proche, je me réveille mais je persiste de me rendormir avec le mantra, bien déterminée et boum ça arrive. J'ai pu réaliser mes  objectifs  :  demander qui suis-je, comment je m'appelle, voler et crier 3 fois dont j'avais lu dans un livre  :  je suis rempli positivement de confiance et d'assurance.

Ah oui et je suis passée de 10 TR par jour. Je regarde souvent mes mains et dit une phrase et tire les doigts et les compte par moment, lit texte et regarde l'heure. J'utilise pas la méthode de boucher le nez, je n'aime pas. Je me pose des questions et observe mon environnement et touche les murs et tout.

Voilà ++

[Paul]

Ton investissement quotidien t'a mené au succès, félicitation pour ce 1r RL

[Debi]

Merci, trop  ; )

[Nelda]

J'avais repris un journal de rêves manuscrit depuis le 22 janvier, et j'ai obtenu mon tout premier RL le 30 janvier, soit huit jours après (je faisais des tests de réalité et de l'autosuggestion en plus de tenir ce journal). Il était décevant car je n'ai pas pu faire grand chose (j'étais quand même heureuse d'avoir été lucide pour la première fois). Je m'étais déjà intéressée aux rêves lucides un an auparavant mais j'avais un peu oublié et je ne m'y étais jamais mise sérieusement.

[Fatoumatoubintou]

17 aoute 2016 j'ai commencé à écrire mes rêves normales dans un cahier. Et 1 septembre j'avais ma première RL.   

[Zouzou84]

Voilà, un peu plus d'une semaine pour moi! Pas mal!!

[kouloum]

- Wouhou ça y'est j'ai réussit à passer d'un RN à un RL pour de vrai, en pleine nuit !  il m'aura fallu même pas dix jours pour prendre l'automatisme du TR dés qu'on voit un truc bizarre, pourtant j'y croyais pas.

[Oniros]

Bonjour,

C'est super intéressant ce petit sondage. Et j'aurais jamais pensé que la plupart se trouverais dans la même zone que moi.
Puis-je utiliser ce sondage pour écrire un article sur les rêves lucides ?

meilleures salutations

[TicEtTac]

Hello Oniros,

Je vois que c'est ton premier message ici, tu peux venir te présenter dans cette section : http://www.attrape-songes.com/forum/presentation-des-membres/

Pas de problème pour utiliser les résultats de ce sondage, du moment que tu cites le forum attrape-songes.com comme source de cette info.

A+

[Raphayelle0]

J'ai découvert le sujet sur youtube il y'a environ un an, ça m'a passionné et j'y suis arrivé le 2e jour

[DarkLight]

Moi en 1 jours et j'en fait 5 par semaine

[Lune-Bleue]

Salut Darklight, bienvenue sur le forum, n'hésite pas à aller te manifester dans la section des présentations pour nous en dire plus sur toi.
Avec quelle méthode induis tu ces RL ? Une fréquence pareille c'est un peu hors du commun, il faut que tu nous partages ta botte secrète
Tu peux aussi ouvrir un journal de rêves et nous raconter ces RL.

[Redfuchs]

Au bout de 2 semaines seulement je me suis rendue compte d'être entrain de rêver ! J'étais tellement euphorique que je me suis réveillée Depuis plus rien.. Ca fait 5 semaines maintenant. Je continue mon JR et les TR

[Lune-Bleue]

Bienvenue EmmaLvd n'hésite pas à te présenter dans la section des présentations.

Tu n'utilises que les TR et le journal de rêve ? Ce sont bien sur deux méthodes difficilement contournables, mais elles peuvent encore mieux fonctionner en association avec du MILD et des WBTB occasionnels par exemple