Bonjour à tous,
Cela fait maintenant un peu plus d'une semaine que je suis inscrit. J'ai donc commencé la semaine avec la routine suivante, regarder mes mains dès que je peux, tout en ayant un esprit critique sur la situation, et 10 minutes avant de dormir, je fixe mes mains, en m'auto-suggérant que je trouverais mes mains pendant que je rêve. Au troisième jour j'ai réussi à trouver mes mains deux fois dans la même nuit mais les situations étaient tellement banal que j'ai pas réussi à me convaincre que je rêvais malgré mes 7 doigts, ces 3 premiers jours étaient très productif avec une moyenne de 4 rêves par nuit enregistrés et de très bonne qualités. Puis depuis jeudi, grosse baisse de rythme, mes rêves sont de plus en plus court, avec une qualité également en baisse, avec une moyenne de seulement 2 rêves par nuit enregistrés et je ne tilt jamais que je suis dans un rêve alors que je n'ai rien changé dans ma routine...
Ma question est la suivante, me conseillez vous de passer à une autre technique ( je pensais à MILD, avec un WBTB dans la semaine ) ou dois je encore persévérer sur ma routine actuel, car j'ai déjà entendu qu'il n'était pas forcément bon de changer de technique trop souvent.
Merci à vous
Bonne journée