[CocoNut]

Salut  
Je viens de tester plusieurs tentatives de WILD et c'était bizarre...
Tout d'abord, je fais un début de SSILD qui a l'air de plutôt marcher  
Après quand je suis bien engourdie je décide de faire
Un WILD par visualisation (avec un peu d'AS aussi)
Je me détends bien et tout, ensuite je me visualise un escalier et une porte Alors, je me dit :
"Quand je traverserai cette porte je serais dans un rêve"
Alors je descends les escaliers petit à petit et mon corps se détend de plus en plus, une fois arrivé à la porte, je l'ouvre, et au lieu? d'atterrir dans un rêve, je vois une série de phosphènes défiler devant mes yeux avec quelques HH
Je suis un peu déçue mais je me dit que je suis proche du but, je me concentre sur les images... Un long moment... Et je réessaye, je visualise la porte, l'escalier et je recommence, Je vois encore des HH, mais plus réalistes cette fois, je suis assez contente, Après je décide de faire attention à mon corps (je n'aurais pas du) et j'ai une sensation bizarre que ce corps ne m'appartient pas (mais alors pas du tout)
Ce qui m'a fait me réveiller je fais un TR du nez bouché négatif, mais j'étais persuadée que je rêvais, je réessaye, et regarde mes mains, quand je les regardais, elles se pliaient toutes seules, mais rien d'anormal, je me re dis compte que j'avais échoué et je réessaye de refaire du coup rebelote et tralala, sauf que c'était un peu plus poussé je ne me souviens pas de ou ni de quand mais j'avais l'impression de voler dans les airs, avec mon corps à moitié paralysisé c'ést à dire que je pouvais bouger mes bras mes pas mes jambes, et j'avais la sensation ?que ces jambes ne sont pas à moi non plus (mes jambes étaient jaunes  ) ensuite je me réveille, fait un TR avec toujours la sensation que je rêve, mais rien, je vais au toilettes totalement engourdie, je refais un TR sans résultat...
Enfin bref, trop bizarre  
On pourrait m'éclairer un peu sur le sujet la ? J'suis totalement paumée XD

[Lune-Bleue]

Salut CocoNut!
Difficile de te répondre, tu as très certainement atteint un état intermédiaire, les rêveries sont typiques de l'état hypnagogique. Ça ne signifie pas forcément que tu étais sur la bonne voie, mais que tu étais en train de t'endormir.
Je ne comprends pas bien l'histoire de tes TR qui ratent, tu les as fait dans la réalité ou dans une sorte de rêve ?

Je ne suis pas certaine que tu aies atteint la PS ou quoi que ce soit de plus profond qu'un état hypnagogique mais comme je t'ai dit c'est difficile de juger, de l'extérieur. Par contre l'engourdissement qui persiste au réveil est souvent caractéristique du fait qu'on vient d'être très relaxé (donc proche du sommeil)

Je ne comprends pas pourquoi tu t'es lancée dans le WILD alors que tu débutes seulement, as tu lu le post la dessus ? Je te mets un lien : http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/pourquoi-ne-pas-debuter-par-le-wild/
De plus, le SSILD n'est pas forcément un bon moyen d'atteindre le WILD (surtout quand on débute) car il s'agit de créer un état de confusion mentale, alors que le WILD implique l'inverse : maintenir un état d'alerte. Ce n'est donc pas nécessairement la bonne méthode même si certaines personnes expérimentées réussissent à s'en servir

Au fait, tu n'as pas répondu à un de mes messages qui faisait suite à un de tes posts, je me dis que tu as du le louper (surtout que je l'avais déplacé) donc je te remets le lien ici : http://www.attrape-songes.com/forum/acces-libre-vous-etes-nouveaux/as-ratee-et-debut-de-ps/

J'ai l'impression que tu mélanges un peu toutes les techniques, tu devrais plutôt rester concentrée sur les méthodes de base, à ton stade, surtout que d'après ton JR elles avaient commencé à faire leurs preuves

[Romain LD]

Hey Coconut,

Comme la dit Lune-Bleu, le WILD est très difficile pour un débutant et pas forcément "the technique".
Comme tu est débutant , essaie de rester principalement sur de l' AS, du WBTB (pas toute les nuits bien-sûr) ou des MUO 's. Après, tu pourras toujours essayer de temps en temps le WILD mais c'est souvent une déception quand il échoue pour un débutant.

Tes tentatives de WILD 's tu les as fais à quelles moment ? Au coucher ? En milieu de nuit?

[CocoNut]

Merci 
Oui, j'ai lu le message
Je suis vraiment une gourde, je vais retenter une AS

Hey Coconut,

Comme la dit Lune-Bleu, le WILD est très difficile pour un débutant et pas forcément "the technique".
Comme tu est débutant , essaie de rester principalement sur de l' AS, du WBTB (pas toute les nuits bien-sûr) ou des MUO 's. Après, tu pourras toujours essayer de temps en temps le WILD mais c'est souvent une déception quand il échoue pour un débutant.

Tes tentatives de WILD 's tu les as fais à quelles moment ? Au coucher ? En milieu de nuit?

En matinée

[Romain LD]

Tes tentatives de WILD 's tu les as fais à quelles moment ? Au coucher ? En milieu de nuit?

En matinée

Ce n'est pas vraiment le meilleur moment pour faire un WILD, mais au moins pas de risque d'insomnie "embêtante" 

Le meilleur moment c'est lors d'un WBTB, après 30-60 minutes mais il y a plus de risque d'insomnie qui risque de gâcher ta nuit  :-\

[fabriii]

Coconut, tu rêvais déjà 
Tes HH confirment que tu rêvais (début ou fin de rêve), mais tu étais dans ce que l'on appelle le noir onirique.
Là où tout se crée et tout se perd.
Il fallait insister en touchant le sol avec tes mains ou toucher tes mains pour donner de la consistance à la scène.
J'ai déjà vécu cela et parfois quand on pense que tout est perdu, le décor arrive d'un coup comme quand Néo arrive dans la salle d'arme. 

Rem: tu peux wilder en montant, descendant les escaliers mais pourquoi y mettre un obstacle, comme une porte!
Derrière une porte tu ne sais jamais quoi trouver.
Descends ou monte un escalier sans fin.

[Lune-Bleue]

Coconut, tu rêvais déjà  Wink
Tes HH confirment que tu rêvais

Les HH signifient au contraire qu'on n'est pas en train de rêver, puisqu'elle surviennent à proximité du sommeil mais pas dedans On en a par exemple avant de s'endormir le soir alors qu'on est tout sauf en train de rêver (très loin de la phase paradoxale)

[fabriii]

j'ai déjà eu des HH en fin de rêve.

[Lune-Bleue]

Oui des hallucinations hypnopompiques pendant un micro éveil, ou des choses un peu similaires dans le noir onirique post rêve, mais en principe à l'endormissement quand on a des HH c'est qu'on ne dort pas encore justement.

[fabriii]

On ne parle pas des même HH.
Je parle des HH avec des formes géométriques bien nettes (ligne, triangle, carré) pas des ovales ^^