[Ange]

Bonjour,
Il m'est deja arrivé de faire des rêves lucides mais je ne sais pas quelle est la technique que j’emploie inconsciemment pour y arriver.
En géneral, comme ce matin, ça m'arrive quand j'essaye de me rendormir et que je n'y arrive pas car je pense à des choses qui me stressent.
Je veux me rendormir mais des que je suis sur le point d'y arriver je repense à la chose qui m’énerve et ça me "réveille"
Mais bien souvent je vois des images et parfois je rentre finalement dans le rêve et là je sais que je suis dans un rêve mais par contre je n'arrive pas à  faire ce que je veux  , je subi mon rêve.
Quelques fois je suis arrivée à gerer mon rêve mais c'est très rare.

[Pabien]

Voila la liste des techniques:
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/difficulte-et-rapidite-des-methodes/

Aprés tu peux essayer un WBTB cela m'a l'air de ta technique utilisé ''inconsiemment'':
methode-wbtb-ou-wake-back-to-bed

''je subi mon rêve.''
en RL tu fait ce que tu veux, si on t'attaque lance une boule de feu ou un ''kamekameka''


Edit: ''par contre je n'arrive pas à  faire ce que je veux''    je pense que  tu n'est pas lucide tu fait juste un RN 

[En-Men-Lu-Ana]

je sais que je suis dans un rêve mais par contre je n'arrive pas à  faire ce que je veux  , je subi mon rêve.

C'est le premier stade de la lucidité prendre conscience que l'on rêve, le reste viendra avec de la pratique et une réflexion journalière sur le déroulement de tes nuits.

[vpseudo]

Pour réussir à influer dessus il faut que tu sois sûr de toi. Essaie par exemple d'annoncer à un personnage ce que tu vas faire, ou lie l'utiisation de tes "pouvoirs" avec un geste... Cligner des yeux (ca ca me réveil la plupart du temps   ), baisser la tete, un signe de la main, un froncement de sourcils. Si tu est certain que ce que tu veux aura lieu, ca se réalisera dans la limite de ton imagination.
Comme dit plus haut, le plus dur est de se rendre compte que l'on rêve.

[Ange]

Bonjour , merci pour vos réponses.

J'ai fait un petit rêve lucide hier, c’était encore sur le matin , j’étais dans un centre commercial puis je me suis retrouvée  allongée au sol dans un magasin avec plein de bonbons a coté de moi. C'est à ce moment là que je me suis dit: " tiens je suis dans un rêve, je peux me servir " alors j'ai mangé un bonbon  puis jai vu un homme. J 'ai voulu tenté de le "détourner de droit" chemin lol. C'etait un père de famille. Je me souviens avoir pensé qu'il n’était pas très beau mais en regardant autour de moi il n'y en avait pas d'autres et je voulais voir si j'allais réussir à aller le chercher pour qu'il m'embrasse. Ca à marché  c'etait rigolo puis je me suis reveillée.

Dommage que je sois pas arrivée a me créer un super beau gosse lol