[clemmmx]

salut les gars, je commence à maîtriser un peu le R.L et les prises de consciences sont plus fréquentes et plus mémorisées. Je voudrais savoir comment faire contre un problème de vision assez fréquent... En fait quand je rêve j'ai l'impression que ma vision est pleine de parasite, comme si c'était une vieille VHS... vous pourriez me donner des méthodes ou un coup de main SVP?

[Ephytis]

Entraine toi à la visualisation à l'état de veille.. Si y'a pas de changement, fermes les yeux en rêve et modifie le décor.
Si tu as toujours rien essaye de demander au rêve lui même de corriger le problème..
Voilà ce que je ferais en tous cas

[bender]

D'accord avec Ephytis, l'entrainement à la visualisation à l'etat de veille est un bonne exercice pour une meilleur clareté dans les reves lucides.

Prend du temp dans ta journée pour observer les decors la beauté du monde qui t'entoure.
Une methode par exemple que j'utilisais:
je me sers des moments ou je me deplace d'un point a a un point b, je marche dans la rue en regardant bien autour de moi, en m'inpregant du decor.

Le soir avant de dormir, j'essai de me refaire visuellement toute la route que j'ai fait avec si possible le plus possible de detail sur mon parcours et en me rememorant le plus possible les elements que j'ai observé.

Losque j'utilisais cette methode, j'ai pu faire des reves lucides d'une clareté rarement atteint dans ma vie de reveur lucide.