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Auteur Sujet: [Question] Je n'arrive pas a me reveiller  (Lu 455 fois)

Hors ligne Dadounii

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[Question] Je n'arrive pas a me reveiller
« le: 28 mars 2012, 15:54:33 pm »
0
Salut
Pourquoi quand je me couche a 23h15 et que je programme mon reveil a 2h30 je ne me reveille pas !!?
Comme hier et avant hier je lai mis a 2h30 le son etait assez puissant, mais je ne me suis pas reveille !
Help please :D
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Hors ligne narsdil

Re : Je n'arrive pas a me reveiller
« Réponse #1 le: 28 mars 2012, 16:21:38 pm »
0
Oui, ça m'arrive souvent, en fait ça dépend de notre phase de sommeil, quand on est en sommeil profond, impossible de se réveiller... #]
En ce qui me concerne, j'ai toujours sur ma montre une alarme à 1h du matin et j'arrive à me réveiller qu'1 fois sur 3 ou 4, parceque je m'endors à une heure différente à chaque fois et que mon cycle passe à ce moment du sommeil profond à un sommeil plus léger.
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Hors ligne Dadounii

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Re : Je n'arrive pas a me reveiller
« Réponse #2 le: 28 mars 2012, 16:27:17 pm »
0
Ok, merci de ta reponse
Sinon, tandis que je me couche quasi tjrs a 23h15, quelle serait lheure a laquelle si je me reveille, jaurais tres sommeil ?
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Hors ligne narsdil

Re : [Question] Je n'arrive pas a me reveiller
« Réponse #3 le: 28 mars 2012, 17:13:54 pm »
0
Pour moi ça marche environ 4h après mon endormissement :)
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Hors ligne Kaan

Re : [Question] Je n'arrive pas a me reveiller
« Réponse #4 le: 28 mars 2012, 17:31:40 pm »
0
Retarde le reveil d'un cycle de 90min et essaye, ca devrait etre plus facile

Hors ligne Dadounii

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Re : [Question] Je n'arrive pas a me reveiller
« Réponse #5 le: 28 mars 2012, 17:56:56 pm »
0
J'essayerai la mèthode, pour se rèveiller 4h aprés l'endormissement, sachant que je mets près de 12min, pour m'endormir.
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