[fred43]

Bonjour,
Voila je voulais savoir s'il était possible de faire de l'auto hypnose pendent qu'on fait un reves lucide?
Ca fais pas mal de temps que j'essaye l'auto hypnose mais je n'arrive pas a atteindre une transe profonde.
Par contre je fais des reves lucides casiment tous les matins. Ma technique, je me reveille le matin comme d'abitude, je vais faire pipi et je me recouche. Et la je plonge dans un reve en 1 minute et je reviens et je replonge.... je fais 4 5 reves en 1 heure c'est le meilleur moment pour que les reves soient lucide.
Je ne me dis pas que je vais faire un reve lucide car c'est souvent comme ca que ca n'arrive pas.
Et donc j'ai essayé de faire une scéance d'auto hypnose dans mon reve. une fois dans mon reve je devais me dire: "quand je serais sortie de ce reve j'aurais une envie irresistible de dire a voix haute "je suis reveillé" (c'est un test de suggestibilité)
Malheureusement quand je deviens lucide dans mes reves, je suis tout content, je regarde dans les mirroirs, je parle aux gens.... mais j'oublie de faire mon test comme un con...

[En-Men-Lu-Ana]

Oui c'est possible et c'est plus efficace que dans le réel étant donné que tu as un accès plus direct au subconscient.
Du coup c'est à utiliser avec beaucoup de sagesse.