Donc oui, le problème réside au niveau de l'affect, j'ai beau philosopher, lire Nietzsche, Bergson, écarter la fiction où l'on baigne pour créer un sens à la vie, le problème sera toujours lié à ce que je ressens, à ce qu'il y a dans mon ventre.
Je comprends totalement ! J'ai l'impression d'avoir le même point de vue... et aussi de ne pas arriver à me satisfaire des réponses que les gens apportent le plus souvent. C'est purement un problème de ressenti, de perception. On est tous sensibles à certaines choses avec des degrés différents, et je pense qu'il faut pas sous estimer les sensations induites de certains phénomènes. On ne maitrise pas ce qui nous calme non plus.
C'est très lié à ma vie, je ne peux m'empêcher de faire attention à ce que les autres peuvent penser de moi (j'ai vécu quelques événements sociaux qui m'ont traumatisé dans mon enfance, beaucoup d'agressions ainsi qu'une grande solitude qui n'a fait qu'empirer mes rêveries et mes lamentations).
C'est aussi ca qui rend les choses difficiles, c'est le fait que ce soit si profondément ancré dans le mode de vie, dans le mode de pensée.. et c'est pour ca qu'il peut être utile de s'entrainer à recevoir les choses autrement, prendre des chemins qui sont pas à priori automatique, au lieu de prendre ceux qui sont déjà ancrés. Y'a des scientifiques qui ont testé une méthode pour traverser la dépression ou l'angoisse chronique, en demandant aux patients de faire le point chaque jour sur au moins 15 évènements dans la journée qui se sont bien passés. Le but est d'initier une habitude à considérer les points positifs. Cela ne correspond pas forcément à ton problème, mais le principe est intéressant, (je suis tombé dessus plusieurs fois) : le but est de changer les circuits déjà établis dans le cerveau, qui les emprunte comme raccourci, vers des conclusions préétablies, en lui apprenant à emprunter d'autres circuits. Et cela marche aussi pour l'angoisse.
Mais ce n'est qu'une piste possible à explorer, et je suis conscient que ça ne donne pas de solution toute prête (en même temps... ce serait trop beau !)
Le problème est vraiment là, quand je deviens lucide je ne peux m'empêcher de penser avec mes peurs ce qui rend me rend totalement sourd. Je n'ai plus de contrôle je ne fais que me noyer englouti par le courant.
C'est donc que ta lucidité décèle automatiquement ce qui ne tourne pas rond ou ce qui serait un potentiel danger.. elle est entrainée à ca, elle en a l'habitude. c'est pour ca que je pense que les rêves lucides (ou juste des rêves prémédités) peuvent être une bonne occasion de dénouer ses problèmes.. après tout on est aux premières loges pour discuter avec son inconscient, et aussi pour se comprendre/se réconcilier avec soi. (ca m'est arrivé de terminer un cauchemar par une étreinte fraternelle qui ne m'a jamais procuré autant de bien)
Donc je pense que même si la lucidité te provoque des troubles, elle est un outil pour te confronter à tes problèmes, elle a le bon gout de les ramener, avec ta conscience, pour avoir une bonne discussion
(ca a l'air facile finalement
)
Je plaisante hein, pas taperEn plus, quand tu dis que tu te fais "engloutir par le courant", c'est la preuve que tu es très émotif ou en tout cas que ce sont ces émotions ici qui te causent du mal, mais c'est aussi ce qui peut devenir un énorme point fort pour résoudre la situation, tu sais que cette force est en toi !
Ce qui est curieux aussi, c'est qu'en général je suis heureux dans le rêve où je deviens lucide, et c'est justement ce bonheur qui me rend lucide. C'est incroyable comme l'angoisse me rattrape, il faut dire que c'est tellement réel (plus que ce que je l'avais imaginé)
C'est encore une fois la lucidité qui serait liée intrinsèquement à ton angoisse, de par sa vitesse foudroyante à percevoir des dangers, et surtout à son habitude à les chercher.
il est possible aussi (je garde cette hypothèse dans un coin de ma tête) qu'il peut s'agir aussi d'un stress dû à la prise de conscience d'être dans une autre sorte de réalité et d'y voir des évènements qui surpassent les lois de la physique. Une sorte de sur-excitation du début lié à des peurs plus fondamentales. Ce qui crée de la confusion.
Oui c'est possible, et ca arrive souvent dans les premiers rêves lucides de se sentir complètement surexcité ou en tout cas perturbé par le monde qu'on est en train de découvrir, dans ce cas, il suffit de pratiquer un peu pour prendre l'habitude, avec cette dernière tout devient plus facile, la gestion de ses émotions, gérer le champ énorme des possibilités qui s'annonce, le sang froid...
Voilà ^^ j'espère avoir apporté quelques idées qui puissent t'aider, je sais que c'est pas facile, à vrai dire je me sens aussi touché par ce genre de problèmes, et pourtant je n'ai pas de réponse.. je sais pas si c'est une bonne ou une mauvaise nouvelle. En tout cas bon courage avec tout ça et bonne chance sur la voie de la lucidité !
Sujet: [Question] Affronter ses peurs (Lu 780 fois)