02 Nov

Magazine enfant – Youpi, j’ai compris ! – La grande histoire du dodo !

Youpi j'ai comprisSi vous avez un enfant entre 5 et 8 ans, ne ratez pas le magasine Youpi, j’ai compris ! qui se fait une vocation d’éveiller la curiosité des enfants, et de répondre pour vous aux questions insolubles qu’ils vous posent.

En ce mois de novembre, ils s’attellent à la difficile tâche d’expliquer le sommeil.

Avec en sommaire, la grande histoire de l’invention du lit, que se passe-t-il pendant le sommeil, comment faire pour bien dormir et bien sûr à quoi sert le sommeil. Et même les animaux ne sont pas oubliés, de ceux qui dorment debout à ceux qui … Lire la suite

14 Sep

Magazine – 01 Net – Contrôler vos rêves c’est possible !

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Après le magazine Cerveau et Psycho du mois de septembre étudiant l’arsenal high-tech à disposition pour mieux dormir, cette semaine c’est 01 Net qui fait un petit tour du côté de la technologie high-tech. Cette fois il s’agit des accessoires et des applications pouvant aider à avoir des rêves lucides. Et apparemment, oubliez le Novadreamer (qui a de toute façon mystérieusement disparu d’internet), une toute nouvelle génération d’accessoires devait bientôt voir le jour, affaire à suivre ! Il y a également une brève interview de Bernard Werber.

Et en bonus, il y a même une petite mention très brève … Lire la suite

12 Sep

Magazine – Cerveau et Psycho – Réapprendre à dormir

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Vous pourrez lire en kiosque ce mois ci, un dossier dédié au sommeil “réparateur” dans le magazine cerveau et psycho.

Il contient un article très complet sur les dernières avancées scientifique quand à l’utilité du sommeil, mais aussi les méfaits du manque de sommeil (entre autres réjouissances: déprime, obésité…). On y décrit même brièvement la dorveille sans la nommer.
Un deuxième article décrit quelques trucs et astuces simples pour retrouver un sommeil réparateur (comme dormir à heures fixes, s’éloigner des écrans le soir, faire de sa chambre un lieu calme et dans le noir…), en évitant à tout prix de … Lire la suite

30 Juil

L’Express: ce que la science dit de nos rêves

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En kiosque cette semaine, le magazine l’Express a un dossier fourni sur les rêves et… surprise… on y parle du site et du forum de l’Attrape-songes et de sa communauté de rêveurs lucides.

L'express et les rêves lucidesL'express et les rêves lucides

L’approche du dossier étant essentiellement scientifique, ne vous attendez pas à y trouver une description des méthodes pour devenir lucide.
La science s’est intéressée aux rêves prémonitoires, aux somnambules, au temps de déroulement des rêves (une fraction de seconde avant le réveil ou un temps plus réel ?) ainsi qu’à l’utilité des rêves et bien sûr à Freud.
En bref, une lecture intéressante. Une partie du dossier … Lire la suite

07 Oct

Méditation et rêves lucides

Les bienfaits de la méditation sur l’esprit ont été scientifiquement démontrés: meilleure concentration, développement de la compassion, bien-être psychologique, moins d’émotions négatives, de stress… Mais aussi, et plus surprenant, sur le corps: baisse de la tension, amélioration du système immunitaire… Mais ce ne sont que des effets secondaires de la méditation, là n’est pas le but des méditants. La méditation est une pratique spirituelle visant à comprendre, ou plutôt expérimenter, la nature profonde du réel.

Ceux qui pratiquent la méditation de manière régulière ont plus de rêves lucides que la moyenne de la population. Il semble y avoir une relation … Lire la suite

31 Août

Magazine – La nouvelle science des rêves (Sciences Humaines)

Le numéro du mois d’août-septembre 2009 du mensuel Sciences Humaines contient un dossier intitulé “La nouvelle science des rêves”.

Le dossier aborde la nouvelle orientation que prend la science sur les rêves.

Rêves érotiques, rêves chamaniques et rêves des enfants sont abordés, ainsi que l’utilisation de banques du rêve (tel que Récits de rêves ou Dreambank). Un article est consacré au rêve lucide mais il s’agit essentiellement d’une simple introduction centrée sur Hervey de Saint Denis et Stephen Laberge.