Un rêve lucide c’est avoir conscience de rêver à l’intérieur même du rêve et pouvoir ainsi interagir avec le rêve et son contenu avec la conscience de notre état de veille.
Ce tutoriel présente les rêves lucides: comment avoir un rêve lucide, comment stabiliser la lucidité, comment explorer?
Vous pouvez également télécharger notre guide d’exploration des rêves lucides (format pdf).
Venez partager dans notre forum sur le rêve lucide.
Bon voyage dans le monde onirique !
- Préliminaires
- Méthodes d’induction des rêves lucides
- Esprit critique et tests de réalité
- L’interruption du sommeil
- MILD, l’induction mnémonique
- De l’autosuggestion à l’autohypnose
- A partir d’une paralysie du sommeil (uniquement pour ceux qui en souffrent)
- Le DILD, rêve lucide initié depuis un rêve normal
- Comment avoir son premier rêve lucide ?
- Diverses autres méthodes pour induire des rêves lucides (l’abécédild)…
- Une fois la lucidité obtenue
- Les pièges du rêveur lucide
- Que faire en rêve lucide ?
- Pour en savoir plus



Mon rêve peut il être prémonitoire?
http://funclub.winspiral.net/insolite.php
bonne continuation
Juan
Publié par Juan | 15 juillet 2011, 15 h 01 minNon, il n’est pas prémonitoire, le cerveau utilise juste tout ce qu’il entend à longueur de journées pour construire ses scénarios oniriques.
De plus, je doute que le jour de l’apocalypse, si il vient un jour, les huissiers soient notre premier souci
Publié par attrape-songes | 18 juillet 2011, 10 h 43 minIl y a aussi les livres de Robert Moss sur les rêves chamaniques (mais il faut déjà arriver à être conscient ou lucide, pouvoir influer sur ses rêves pour mettre en place ce qu’il propose et ses livres ne sont malheureusement pas traduits en français).
Publié par piece_of_infinity | 1 octobre 2011, 2 h 47 minJe crois qu’il y en a un ou deux qui sont traduits, ils sont intéressants à lire. Il faut cependant garder à l’esprit que son approche est très chamanique/ésotérique, pour lui on peut véritablement rencontrer des disparus dans les rêves, le monde nous envoie constamment des signes pour nous aider à trouver un meilleur chemin etc. Ce n’est pas une approche que je réfute, c’est juste que cela ne m’est jamais arrivé, et quand on lit ces livres, on a l’impression que cela peut arriver à tout le monde toutes les nuits. Je pense qu’il faut garder un peu de recul et d’esprit critique avec le monde onirique sinon on risque de prendre pour un signe quelque chose qui n’est qu’un rêve ou une coïncidence.
Publié par attrape-songes | 1 octobre 2011, 15 h 36 minFascinant comme site, très intéressant, je vais m’y mettre je pense. Mais je me demande : les rêves lucides ne sont-ils pas moins récupérateurs que les rêves non lucides ? Le conscient dépense beaucoup d’énergie pour fonctionner, autant d’énergie qu’un sportif en action j’ai lu. Qu’en pensez-vous (et en particulier pour l’avoir expérimenté) ?
Publié par pattes | 22 décembre 2011, 11 h 06 minEn général au contraire, les personnes expérimentant des rêves lucides se sentent en meilleure forme au réveil, plus énergiques, et rarement plus fatigués.
Voir ici pour plus d’informations: http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/reve-lucide-danger
Publié par attrape-songes | 24 décembre 2011, 22 h 39 minPouver-vous donner votre opinion sur les rèves partagés?J’aimerais bien savoir comment en faire car j’ai vu sur un forum que c’était possible.Merci d’avance.:)
Publié par CRAMPES | 18 mars 2012, 16 h 31 minAucune idée ! Personnellement je pense que cela n’existe pas, même les onironautes chevronnés n’arrivent à citer que un ou deux cas « possibles » dans toutes leur vie, et encore cela pourraient s’expliquer par une pure coïncidence…
Publié par attrape-songes | 18 mars 2012, 18 h 12 minPouver vous me donner une autre methode efficace que celle ou ont doit se reveiller et ce rendormire (je croit que elle s’appelle WTBT).
Publié par CRAMPES | 19 mars 2012, 20 h 32 minc’est la même chose : http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/interruption-du-sommeil-wbtb
Publié par attrape-songes | 19 mars 2012, 21 h 47 minAvez vous déjà visiter la croisé des chemins lucide en rève (ld4all)?
Publié par CRAMPES | 31 mars 2012, 12 h 35 minJe connais bien un ld4all mais la croisée des chemines est un autre site: Lucid Crossroads http://www.lucidcrossroads.net/ , sans doute l’un des tous premiers sites sur les rêves lucides en français mais qui n’a pas été mis à jour depuis longtemps.
Si vous parlez du lieu virtuel que ce site décrit, je dois dire que le site ne pas semblé très inspirant sur le sujet et que je préfère visiter mes propres lieux. De plus je ne crois pas trop au rêve partagé.-
Publié par attrape-songes | 19 avril 2012, 9 h 17 minMerci pour vos conseils, j’ai réussi mon 1er rêve lucide à mon 4ème essai.
J’ai réussi à voler dans les airs en sautant sur le capot d’une voiture. Mais le fait de voler m’a procuré de trop fortes sensations qui ont causé un faux réveil :S
Je suis tombé sur un site qui propose une technique supplémentaire pour faire des rêves lucides. Ils disent que dans 1 semaine, ils proposeront une application mobile en lien avec les rêves lucides. J’ai pas tout compris mais ça a l’air intéressant ! http://getbetterdreams.wordpress.com
Publié par arnaud | 17 mai 2012, 15 h 55 minBravo pour votre rêve lucide ! Pas besoin d’une technique supplémentaire si vous y arrivez ainsi.
J’ai bien peur que cette nouvelle technique soit payante, de plus une phrase du site m’inquiète un peu « Le système se sert des ondes émises par le téléphone pour intéragir avec le cerveau et l’amener vers les rêves que l’on souhaite avoir. » hum… cerveau et téléphone ne font pas bon ménage, il faut éviter d’avoir un téléphone trop près de soit la nuit, déjà que le jour cela n’est pas très bon:
http://www.novethic.fr/novethic/rse_responsabilite_sociale_des_entreprises,impact_local,sante,le_telephone_portable_favorise_cancer_selon_oms/134083.jsp
Publié par attrape-songes | 19 mai 2012, 17 h 06 minsa me saoule j’ai rever que d’autre gens etait entrain de rever et je me foutais d’eux parce que il savaient pas qu’il revais alors qu’il leurs arrivaient des trucs completement farfelues franchement c’est decouragent… le mild et wbtb ne marchent pas sur moi et je connais aucune autres techniques…
Publié par MixZ | 17 juillet 2012, 17 h 28 min@Mixz donc visiblement tu n’as pas lu le guide sur les rêves, allez un indice: http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/abecedild
Publié par attrape-songes | 18 juillet 2012, 23 h 10 minCoucou, les rêves lucides me font peur :s je ne sais pas pourquoi, j’ai peur que j’imagine que je suis le plus heureux des hommes avec ma copine, puis en ayant peur je l’imagine en monstre dans le rêve sans faire exprès, et donc qu’elle se transforme en créature dans le rêve et les TR me font autant flipper, surtout avec le nombre de doigts ect , bye
Publié par Pierre Eau | 13 août 2012, 3 h 22 minhuumm, bizzarment aprés avoir lu tout vos sujet, le même nuit j’ai fais un rêve lucide, et j’ai même fais un TR dans le rêve, alors que j’en avais jamais fais avant, c’est tellement bizard quand on se voit dans un mirroir dans un rêve, surtout quand on se voit de dos, du coup pour mon message précedent, ca ne me dérange plus (« ) mais, une question, bref dans le rêve j’avais une mission si je ne fais pas cette « mission » le rêve n’avance plus, enfin comment sa se passe ? Merci encore, site génial
Publié par Pierre Eau | 13 août 2012, 11 h 01 minBonjour~
Moi aussi, les rêves lucides me font peur, mais pas de la même manière que pierre eau. J’ai déjà réussi à faire deux rêves lucides, et je suis très excitée à l’idée d’en faire le jour, mais la nuit je deviens facilement effrayée, depuis que j’ai lu sur le site à propos de la paralysie du sommeil et des OBE. Parce que l’idée que cela puisse m’arriver me terrifie. Du coup je me demande si de la sorte je ne bloque pas le rêve lucide ?! Aussi, j’ai lu l’article sur la paralysie du sommeil où il est expliqué qu’on peut induire un rêve lucide à partir de cet état, mais je ne sais même pas si ma peur est rationnelle et si rêver lucidement peut provoquer une paralysie du sommeil ?
À part ça, votre site est fascinant
Publié par Flower1 | 15 août 2012, 23 h 04 minBonjour, moi je ne craind pas les paralysies du sommeille car j’ai lue sur d’autre forums que si l’on stress au moment ou sa arrive et que l’on imagine que des choses horrible, cela vas se passer, mais si on imagine que des chose bien du genre sur la plage ect ca ne fait que du bien (j’ai entendu dire ca )
Publié par Pierre Eau | 15 août 2012, 23 h 19 min@Pierre eau
Je ne suis pas sûre de comprendre ce que tu entends par mission, tu veux dire continuer le scénario du rêve ? C’est certain que dans certains niveaux de lucidité bas, on a tendance à continuer le scénario du rêve, cependant ce n’est pas une obligation, tu peux faire autre chose, changer de rêve, de lieu etc. Mais parfois l’inconscient se rebelle, voir cet article : http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/premier-piege-du-reveur-lucide-omnipotence et le rêve n’avance plus et également si tu as un « effet d’attente » que rien ne va se passer si tu ne continues pas ta mission, c’est bien ce qui se passe.
@Flower1
Ce n’était pas mon intention de faire peur en écrivant ces articles. Si tu n’as jamais eu de paralysie de sommeil de toute ta vie, il est extrêmement peu probable que tu en ais, peut être une ou deux involontaires sur plusieurs années voire pas du tout et encore si tu pratiques intensivement les rêves lucides et si tu les connais un peu comme lu dans les articles, tu n’as pas vraiment peur, tu attends que ça passe. Pour l’OBE, ce n’est pas plus effrayant qu’un rêve, de celles que j’ai vécues, pour moi c’est juste une forme de rêve, voire même plus fragile, il est très facile de se réveiller si besoin.
Publié par attrape-songes | 22 août 2012, 9 h 10 minles rêves prémonitoires existe! j’en ai fait un avec la méthode du proffesseur kurt tupperwein « methode d’auto hypnose »il y a dans ses bouquins plusieurs seances d’autohypnose dont une qui se nome LES SWITCHS! qui permet ce genre de chose!
j’ai révé que je me promenai dans un ruelle sombre avec une musique de diary of dreams « blind in darkness » quand soudain dans mon reve, une lumière m’aveugle! je cligne des yeux et continue mon chemin, sur mon chemin, un groupe de rappeur dont un avec une doudoune rouge, jouai avec une balle de tennis ils m’ont vue et mon cassé la figure et vollé mon argent!!!! fin du rêve! se rêve ma particulièrement troublé mais je l’ai vite oublié me disant que c’est qu’un rêve….
LE SOIR MêME je fini ma journée, je prend le bus et me dit… j’en ai marre de toujours marché par là! par le plus grand des hasard, je marchai jusqu’a un endroit ou il n’y avai pas de lampadaire JE HAIS LA LUMIÈRE ARTIFICIELLE…. donc j’emprunte cette petite ruelle sombre quand je suis pris d’un sentiment étrange… je continue mon chemin, quand mon baladeur change de musique… pour mettre quoi???? DIRAY OF DREAMS blind in darkness… je commence a me sentir mal mais je sais pas pourquoi, je scrute un peu partout et rencontre trés vite un lampadaire caché en dehors de la ruelle sa lumière était si vive que j’en ai ue mal au crane! et la j’ai eu le flash de mon rêve! (SWITCH)
j’ai continué toute fois par simple curiosité mon chemin comme mon rêve, et j’entend quoi??? un bruit de balle de tennis, je me suis caché pour observé qui jouai avec la balle et j’ai vue des rappeurs dont le rappeur à la doudoune rouge ridicule!!!!! j’ai été pris de panique et j’ai vite déguerpis!!!! résultat? je suis rentrée chez moi INTACT avec tout mes sous et mes papiers….
sinon je dit juste sa pour vous mais MEFIEZ VOUS des reves lucides parfois ils sont dangeureux! moi j’ai déja révé que je faisai un grosse chute et à mon réveil??? DES BLEUS au genous… sinon que dire de mon rêve ou je me suis fait couper la bi** et qui ma empéché d’aller au wc pendant au moins 2h :s faite attention à vous
Publié par greg | 16 septembre 2012, 15 h 05 minHum, j’ai trouvé un Kurt Tepperwein sur le wikipedia allemand qui a été condamné par la justice pour abus de titres, professions et insignes. Il n’a apparemment aucune qualification autre que celle qu’il s’est attribué lui-même… faites donc aussi attention à vous
Publié par attrape-songes | 16 septembre 2012, 22 h 39 minen juin 2012 j’ai découvert le rève lucide,puìs je me suìs mis à apprendre comment en faire et 19 jours plus tard, j’ai eu mon premier rève lucide(bravo).puis quelques jours après le deuxième ainsi de suite jusqu’au cinquième.depuis,plus rien ne ce passe et ca fait environ deux mois que je n’en fais plus(pas par ma volonté),juste que je ne réussi plus et je ne sais pas pourquoi.aidez moi car j’en ai besoin parcequ’il me donne de l’assurance
Publié par minko mike | 13 octobre 2012, 0 h 19 minTout dépend de la méthode que vous utilisez, au début on peut faire des rêves lucides simplement parce que l’on s’intéresse au sujet, il suffit parfois juste parfois d’en entendre parler pour que cela fonctionne, comme si l’inconscient avait envie de tester cette découverte. Mais pour que cela dure, il faut insister avec les méthodes d’induction et surtout tenir tous les jours son journal des rêves.
Publié par attrape-songes | 13 octobre 2012, 23 h 22 minPOUR les reves prémonitoires, je dout encore car il y pas longtemps j’ai révé que mon pauvre petit chat était mort
il y avait meme d’autres détails et en me reveillant je doutait vraiment si cela était arriver ou pas.
1 semaine plus mon chat était mort et étrangements ‘ces’ quelque détailles sont resorties
Publié par Antho | 1 décembre 2012, 4 h 49 minJe réserve mon opinion sur les rêves prémonitoires, j’ai un avis sur le sujet, mais en l’absence de possibilités de preuve dans un sens ou dans l’autre, je préfère le garder privé puisque cela ne peut donc être qu’une opinion et rien de plus.
Publié par attrape-songes | 8 décembre 2012, 0 h 27 minUne question dans un rêve luicide esque ont est comme dans la réalité et au réveil on s en souvient comme si ont était
Parti la nuit ou ont s en souvient comme un rêve normale
Publié par Romain | 3 janvier 2013, 4 h 32 minJe dirais que la réponse est en général à mi-chemin, on s’en souvient un peu mieux qu’un rêve normal, mais en général, pas aussi bien qu’un vrai souvenir. Mais cela peut dépendre, parfois on s’en souvient aussi mal qu’un rêve normal, parfois on s’en souvient presque plus qu’un vrai souvenir tellement le rêve est intense.
Il n’y a donc pas vraiment de réponse unique à ta question
Publié par attrape-songes | 6 janvier 2013, 20 h 11 min