09 Sep

Cora au royaume des songes: Découverte du rêve lucide pour les enfants

Cora au royaume des songes: Découverte du rêve lucide pour les enfants
Lorsque j’ai eu ma fille, il y a trois ans, je me suis très vite demandé comment j’échangerais avec elle sur le sujet des rêves et du sommeil. Comment aborder la découverte du rêve lucide pour les enfants ?

Le rêve lucide pour les enfants

De mon enfance, je me rappelle encore de nombreux rêves, et cauchemars, avec une grande vivacité, alors que j’ai déjà oublié ceux de la nuit passée. Dans l’enfance les rêves semblent plus intenses, peut être parce que les enfants dorment beaucoup, ou parce qu’ils expérimentent tant de nouveautés et de challenges tous les jours qu’ils … Lire la suite

28 Août

Le guide des rêves lucides de l’Attrape-songes : Prenez le contrôle de vos rêves !

Pour cette rentrée, voici le plein de news !
Le guide des rêves lucides de l’Attrape-songes a été mis à jour, enrichi, recentré sur le sommeil, les rêves et les rêves lucides, en bref amélioré… Et voici le meilleur: il est maintenant disponible sur liseuses électroniques, sur  le Kindle d’Amazon et sur les liseuses Android.

Si vous n’avez pas de liseuses vous le trouverez également sur google livres.

Et encore mieux, si vous préférez une version papier, vous pouvez acheter le livre « Le guide des rêves lucides »  de l’Attrape-songes sur Amazon, pour l’emporter partout, sur les pistes de … Lire la suite

30 Juil

L’Express: ce que la science dit de nos rêves

L'Express

En kiosque cette semaine, le magazine l’Express a un dossier fourni sur les rêves et… surprise… on y parle du site et du forum de l’Attrape-songes et de sa communauté de rêveurs lucides.

L'express et les rêves lucidesL'express et les rêves lucides

L’approche du dossier étant essentiellement scientifique, ne vous attendez pas à y trouver une description des méthodes pour devenir lucide.
La science s’est intéressée aux rêves prémonitoires, aux somnambules, au temps de déroulement des rêves (une fraction de seconde avant le réveil ou un temps plus réel ?) ainsi qu’à l’utilité des rêves et bien sûr à Freud.
En bref, une lecture intéressante. Une partie du dossier … Lire la suite

12 Sep

Le forum sur les rêves lucides a trois ans !

Yes ! Le forum sur les rêves lucides a trois ans ! Trois belles années de partage et d’aventures lucides.

En trois ans, le forum compte un total de 7500 rêves dont 2800 rêves lucides. Imaginez, si c’était des films, on en tirerait près de 300 films !

Le forum est devenu grand, désormais il a une large, belle et solide communauté de presque 2500 membres avec 3500 fils de discussions et presque 70 000 messages soit environ 50 livres ! Il contient maintenant presque tout ce qu’on sait et connait sur le rêve lucide, éparpillé dans tout le forum, … Lire la suite

22 Jan

Comment interpréter ses rêves ?

Depuis l’ouverture de ce blog plusieurs personnes ont posté des commentaires pour avoir une interprétation de leurs rêves et je les remercie de leur confiance. Réussir à interpréter le rêve d’un autre est cependant très difficile, voire impossible, car il manque le plus souvent un grand nombre d’informations. On ne peut interpréter un rêve sans avoir quelques détails sur la vie de la personne, pouvoir échanger avec elle sur son vécu, et bien souvent il manque dans le compte rendu de leurs rêves les émotions ressenties.

De plus, je demeure persuadée que chacun est le seul à même de pouvoir … Lire la suite

17 Nov

Théâtre: Il y en a même qui n’ont jamais rêvé…

Enfin une pièce de théâtre qui parle des rêves ! Le scénario est original et intriguant, les comédiens passionnés, et l’humour est présent, un bon moment en perspective pour les parisiens.

« Une société où plus personne ne rêve, ou presque. Un manoir. Un huis-clos. Neuf personnages. Et soudain, les rêves qui ressurgissent… l’émergence angoissante et fantastique de l’inconscient… »

« Ce spectacle sonde les profondeurs de l’être humain moderne en questionnant le rêve dans toutes ses significations : de sa dimension inconsciente et nocturne, à son sens le plus large qui va de la rêvasserie à l’idéal et la capacité d’imaginer.

Cette … Lire la suite

15 Oct

S’organiser – Partie III: Projets personnels

Les projets personnels sont souvent des nébuleuses un peu floues d’envies de dépassement de soi, de créativité, de culture, d’accomplissement personnel ou spirituel. Avant de se lancer à leur abordage il est souvent nécessaire de prendre un instant pour définir ou redéfinir exactement ce que l’on souhaite accomplir. Ainsi l’objectif de devenir un rêveur lucide expert ne représente rien de clair ni de défini. Qu’est ce qu’un rêveur lucide expert ? Qu’est ce que cela peut m’apporter ? Qu’est ce que je ferai de cette capacité ? Quelles sont les étapes progressives pour l’atteindre ? etc.


La carte heuristique, … Lire la suite

08 Oct

S’organiser – Partie II: kanban et gestion du temps

De la TODO liste au Kan Ban

La TODO liste également appelée liste-de-corvées-sans-fin-sous-forme-de-cases-à-cocher est la pire invention de l’histoire de l’humanité. Par une magie démoniaque elle ne fait que se remplir et lorsqu’on croit toucher au but et qu’on n’est plus qu’à quelques tâches du nirvana, elle se remplit à nouveau tel le tonneau des Danaïdes des temps modernes.

Si vous n’en pouvez plus de votre TODO liste, vous adorerez le kanban.

A l’origine, le kanban est un outil utilisé dans le monde industriel et l’entreprise, mais il est très facilement adaptable à toutes sortes de projets personnels, de l’organisation … Lire la suite

04 Oct

S’organiser – Partie I: budget et ménage

Lorsqu’un changement majeur survient dans une vie (devenir étudiant, premier boulot, naissance, mariage, nouveau boulot, déménagement…), il faut en général prendre le temps de ré-évaluer entièrement son mode d’organisation, son budget et ses projets personnels. En l’absence de cette réévaluation, on court le risque de garder ses anciennes habitudes, inadaptées dans ce nouveau contexte, et de se retrouver croulant sous les tâches à accomplir, son budget glissant vers le rouge et plus de temps pour ses projets personnels.

Cette année j’ai eu un cours accéléré en la matière, et tout au long de l’année, j’ai pu récupérer des outils, des … Lire la suite

16 Sep

Le forum a deux ans !

Voilà le deuxième anniversaire du forum de l’Attrape-songes sur les rêves lucides. Il devient plus mature, avec l’aide de toute la communauté, et c’est désormais une belle encyclopédie de connaissances sur le monde du rêve.

Deux ans c’est 1 708 membres, 55 334 messages dans 2 867 fils de discussion soit une moyenne d’environ 80 messages par jour.

Et puis c’est aussi 5 183 rêves dont 2 020 lucides.

Voilà le top 10 des fils de discussions les plus lus, avec en belle place, les méthodes d’induction :

  1. [Méthode PS] Provoquer la paralysie du sommeil
  2. [Méthode] WILD ou Wake Initiated
Lire la suite