attrape-songes

07 Nov

La petite éléphante qui veut s’endormir

Si votre enfant a aimé Le lapin qui veut s’endormir il va adorer La petite éléphante qui veut s’endormir de Carl-Johan Forssén Ehrlin. Dans ce nouveau livre, l’auteur reprend toutes les clés du succès de son premier livre auto-édité, mais cette fois-ci dans un packaging professionnel, avec des dessins de bien meilleure qualité, et tous les petits défauts du premier livre sont corrigés.

Le principe du livre est, sous couvert d’une petite histoire sympathique, se cache une longue séance d’hypnose. Tous les mots clés de l’hypnose sont là, on parle de descente, du corps qui devient lourd, de … Lire la suite

02 Nov

Magazine enfant – Youpi, j’ai compris ! – La grande histoire du dodo !

Si vous avez un enfant entre 5 et 8 ans, ne ratez pas le magasine Youpi, j’ai compris ! qui se fait une vocation d’éveiller la curiosité des enfants, et de répondre pour vous aux questions insolubles qu’ils vous posent.

En ce mois de novembre, ils s’attellent à la difficile tâche d’expliquer le sommeil.

Avec en sommaire, la grande histoire de l’invention du lit, que se passe-t-il pendant le sommeil, comment faire pour bien dormir et bien sûr à quoi sert le sommeil. Et même les animaux ne sont pas oubliés, de ceux qui dorment debout à ceux qui … Lire la suite

20 Sep

Radio – BBC4 – The king of dreams

Pas peur d’écouter de l’anglais ? Alors écoutez le très bon programme de la radio bbc sur les rêves lucides, qui rend hommage au « parrain » des rêves lucides, Hervey de Saint Denis.

On y mentionne également les toutes dernières recherches sur les rêves lucides, où les rêves lucides sont déclenchés dans des laboratoires par des légères stimulations électriques dans le cerveau pendant le sommeil. A noter que ces recherches sont aussi la base pour la prochaine génération d’accessoires geek sensée nous aider à faire des rêves lucides.

L’émission contient aussi une intéressante portion sur les avantages thérapeutiques envisageables à … Lire la suite

14 Sep

Magazine – 01 Net – Contrôler vos rêves c’est possible !

Après le magazine Cerveau et Psycho du mois de septembre étudiant l’arsenal high-tech à disposition pour mieux dormir, cette semaine c’est 01 Net qui fait un petit tour du côté de la technologie high-tech. Cette fois il s’agit des accessoires et des applications pouvant aider à avoir des rêves lucides. Et apparemment, oubliez le Novadreamer (qui a de toute façon mystérieusement disparu d’internet), une toute nouvelle génération d’accessoires devait bientôt voir le jour, affaire à suivre ! Il y a également une brève interview de Bernard Werber.

Et en bonus, il y a même une petite mention très brève … Lire la suite

12 Sep

Magazine – Cerveau et Psycho – Réapprendre à dormir

Vous pourrez lire en kiosque ce mois ci, un dossier dédié au sommeil « réparateur » dans le magazine cerveau et psycho.

Il contient un article très complet sur les dernières avancées scientifique quand à l’utilité du sommeil, mais aussi les méfaits du manque de sommeil (entre autres réjouissances: déprime, obésité…). On y décrit même brièvement la dorveille sans la nommer.
Un deuxième article décrit quelques trucs et astuces simples pour retrouver un sommeil réparateur (comme dormir à heures fixes, s’éloigner des écrans le soir, faire de sa chambre un lieu calme et dans le noir…), en évitant à tout prix de … Lire la suite

24 Août

Film: Dr Strange avec Benedict Cumberbatch

Dr Strange, le nouveau film dans l’univers Marvel avec Benedict Cumberbatch dont les séquences époustouflantes font immanquablement penser au rêve lucide.

Go Sherlock !

Doctor Strange suit l’histoire du Docteur Stephen Strange, talentueux neurochirurgien qui, après un tragique accident de voiture, doit mettre son égo de côté et apprendre les secrets d’un monde caché de mysticisme et de dimensions alternatives. Basé à New York, dans le quartier de Greenwich Village, Doctor Strange doit jouer les intermédiaires entre le monde réel et ce qui se trouve au-delà, en utlisant un vaste éventail d’aptitudes métaphysiques et d’artefacts.

Sortie prévue le 26 octobre … Lire la suite

20 Août

Mise à jour du site

Après plusieurs années d’existence, le blog contient plus de 200 articles. Pour faciliter la lecture des articles les plus importants, je viens de remettre à jour le site entièrement.

Qu’en pensez-vous ?

01 Déc

Quel cadeau pour le sommeil ou les rêves?

Pour cette fin d’année, la même question revient, comment trouver une bonne idée de cadeau ? Voici trois idées de cadeaux originaux dans la thématique du sommeil ou des rêves.

Cadeau numéro 1: le nouveau best seller de Bernard Werber

Les romans dédiés au rêve lucide sont plutôt rares, alors quand un auteur de la carrure de Bernard Werber en fait un roman, forcément, ça intrigue ! En voici le pitch: « Jacques Klein se rencontre lui-même, plus vieux en rêve. Celui-ci lui révèle avoir mis en place un système pour voyager dans le temps. Quels sont les dangers d’un tel … Lire la suite

18 Oct

De l’importance de se poser la question « Est-ce que je rêve ? »

Cet article a été écrit par SRV, modérateur du forum l’Attrape-songes.

Dans les guides habituels, on explique sommairement le test de réalité comme un moyen assez efficace pour « savoir si on rêve ou non », un outil conçu par la communauté des rêveurs lucides pour séparer le bon grain de l’ivraie, le rêve de la réalité. Cela consiste à se demander : « est-ce que je rêve ? » puis de joindre le geste au questionnement, par exemple boucher son nez ou regarder l’heure, pour vérifier si l’on est en train de rêver. Le verdict est aussi … Lire la suite

09 Sep

Cora au royaume des songes: Découverte du rêve lucide pour les enfants

Lorsque j’ai eu ma fille, il y a trois ans, je me suis très vite demandé comment j’échangerais avec elle sur le sujet des rêves et du sommeil. Comment aborder la découverte du rêve lucide pour les enfants ?

Le rêve lucide pour les enfants

De mon enfance, je me rappelle encore de nombreux rêves, et cauchemars, avec une grande vivacité, alors que j’ai déjà oublié ceux de la nuit passée. Dans l’enfance les rêves semblent plus intenses, peut être parce que les enfants dorment beaucoup, ou parce qu’ils expérimentent tant de nouveautés et de challenges tous les jours qu’ils … Lire la suite