Techniques d’induction
5 traits de caractère des rêveurs lucides (Dreamstudies)
L’excellent blog dreamstudies de Ryan Hurd a publié la semaine dernière un billet sur les 5 points communs des rêveurs lucides. Voici un bref résumé, l’article complet est sur dreamstudies. Remémoration onirique : une bonne remémoration onirique est importante, il ne faut pas hésiter à la travailler à l’aide d’un journal des rêves Intelligence émotionnelle [...]
Rêve lucide: les aliments lucidogènes, synthèse 5/5
Pour finir la série d’articles sur les aliments lucidogènes, voilà un petit tableau récapitulatif: Déclenchement Stabilisation Sommeil Remémoration Fruits et légumes Orange, pomme, myrtilles, chocolat,soja Soja Banane Banane, orange, pomme, myrtilles, chocolat, pommes de terre Plantes Thé vert, millepertuis, armoise, galantamine, yohimbine Galantamine, yohimbine Camomille, lavande, valériane, millepertuis Calea zacatechichi Divers Moutarde, sel Lait, fromages, [...]
Rêve lucide: les aliments lucidogènes, divers 4/5
Cet article est la suite du billet : Rêve lucide: les aliments lucidogènes, les plantes 3/5 Laitages Lait, fromages, yaourt, leur richesse en tryptophane mais aussi en calcium en font des alliés du sommeil. Une glace est aussi possible, la froideur de la glace semble favoriser le sommeil (le corps a besoin de se refroidir [...]
Rêve lucide: les aliments lucidogènes, les plantes 3/5
Cet article est la suite du billet : Rêve lucide: les aliments lucidogènes, fruits et légumes 2/5 Les plantes du sommeil Camomille, lavande et valériane sont des plantes qui favorisent le sommeil. Selon les sensibilités, le mieux est sans doute de les tester pour savoir celle qui vous correspond le mieux. Camomille La fleur de [...]
Rêve lucide: les aliments lucidogènes, fruits et légumes 2/5
Cet article est la suite du billet : Rêve lucide: les aliments lucidogènes, introduction 1/5 En tant qu’aliments lucidogènes, les fruits et légumes mentionnés dans ce billet ont essentiellement un impact sur la remémoration onirique et à moindre échelle sur le déclenchement de la lucidité. Certains cependant, tel que le jus d’orange, auront un impact [...]
Rêve lucide: les aliments lucidogènes, introduction 1/5
Pour commencer l’année, voilà une série de billets que j’avais envie d’écrire depuis longtemps sur les aliments lucidogènes. Les aliments qualifiés de lucidogènes sont des aliments favorisant les rêves lucides. Il s’agit d’une méthode d’induction des rêves lucides appelée en anglais LDS (Lucid Dream Supplements). En général, seuls, ces aliments sont rarement suffisants pour induire [...]
Rêve lucide et éveil spirituel par Beverly d’Urso
Cet article a été traduit de l’anglais avec l’autorisation de l’auteur. L’article en anglais se trouve à l’adresse suivante: http://www.durso.org/beverly/IASD2009Spiritual.html Il s’agit d’une conférence donnée à Chicago pour l’IASD2009. Et la version papier de la conférence est http://www.durso.org/beverly/ConsciousnessLevels.html. BIOGRAPHIE Le Dr. Beverly (Kedzierski Heart) D’Urso (Etats-Unis), rêveuse lucide « extraordinaire » toute sa vie, a donné son [...]
Huiles essentielles pour le sommeil et les rêves
Intriguée par la toile Internet anglophone qui mentionne parfois l’utilisation d’huiles essentielles pour favoriser les rêves lucides, j’ai cherché à en savoir plus. Premier constat, assez effarant, c’est que certaines des huiles essentielles mentionnées par la toile anglophone pour les rêves lucides, telles que la badiane (anis étoilé) ou l’armoise, sont considérées comme des neurotoxiques [...]
NovaDreamer 2: Ca se précise… [Mise à jour]
Mise à jour du 12/07/2010, j’ai envoyé un e-mail au lucidity institute pour avoir des nouvelles, réponse très-rapide: « Thank you for your interest! We will be using the new NovaDreamer model (ND2) at our upcoming workshop, however, it is not yet available to the general public. An update on the device will be included in [...]
Une technique simple pour méditer
Cet article est extrait du livre Une méthode simple pour Lâcher Prise de Sandrine Banas et il est reproduit ici avec l’autorisation de l’auteur. La méditation est simple, il suffit d’être assis dans une position permettant de rester attentif, et de lâcher prise dans l’instant présent. Pour s’enraciner plus facilement, on peut tourner son attention [...]
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