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Méditation et rêves lucides

Par attrape-songes ⋅ 7 octobre 2009 ⋅ 3 commentaires

Les bienfaits de la méditation sur l’esprit ont été scientifiquement démontrés: meilleure concentration, développement de la compassion, bien-être psychologique, moins d’émotions négatives, de stress… Mais aussi, et plus surprenant, sur le corps: baisse de la tension, amélioration du système immunitaire… Mais ce ne sont que des effets secondaires de la méditation, là n’est pas le [...]

Lucid Dream Exchange (Numéro 52, Septembre 2009)

Par attrape-songes ⋅ 21 septembre 2009 ⋅ Poster un commentaire

La revue en ligne du Lucid Dream Exchange du mois de Septembre 2009 a été mise en ligne et est disponible ici. Au sommaire: – Science of lucid dreaming – Perception outside of the Box – Lucidly aware but mentally trapped ? – DreamSpeak with Chris Olsen (auteur du documentaire Wake up ! Exploring the [...]

Magazine: La nouvelle science des rêves (Sciences Humaines)

Par attrape-songes ⋅ 31 août 2009 ⋅ Poster un commentaire

Le numéro du mois d’août-septembre 2009 du mensuel Sciences Humaines contient un dossier intitulé « La nouvelle science des rêves ». Le dossier aborde la nouvelle orientation que prend la science sur les rêves, découvertes également décrites dans le documentaire « Why do we dream ? » de la BBC. Rêves érotiques, rêves chamaniques et rêves des enfants sont [...]

L'attrape-songes est un blog sur les rêves et le développement personnel et plus particulièrement les rêves lucides. Les rêves lucides sont une porte d'accès à notre subconscient nous permettant d'assouvir nos fantasmes, d'accéder à notre créativité, de surmonter nos peurs et nos conflits internes ou d'entrer en contact avec notre spiritualité. Ce blog explique tout ce qu'il y a connaitre sur les rêves lucides, notamment comment obtenir, stabiliser et prolonger les rêves lucides ainsi que les méthodes pour influer sur la trame d'un rêve lucide. Mots clés: DILD, WILD, WBTB, MILD, onirologie, onironaute, faux éveil, faux réveil, interruption du sommeil, méthodes d'induction ou techniques d'induction, effet d'attente ...