Bouddhisme
Une technique simple pour méditer
Cet article est extrait du livre Une méthode simple pour Lâcher Prise de Sandrine Banas et il est reproduit ici avec l’autorisation de l’auteur. La méditation est simple, il suffit d’être assis dans une position permettant de rester attentif, et de lâcher prise dans l’instant présent. Pour s’enraciner plus facilement, on peut tourner son attention [...]
Méditation et rêves lucides
Les bienfaits de la méditation sur l’esprit ont été scientifiquement démontrés: meilleure concentration, développement de la compassion, bien-être psychologique, moins d’émotions négatives, de stress… Mais aussi, et plus surprenant, sur le corps: baisse de la tension, amélioration du système immunitaire… Mais ce ne sont que des effets secondaires de la méditation, là n’est pas le [...]
La bibliothèque des songes
Si il ne fallait choisir que quelques livres indispensables pour la bibliothèque de tout onironaute, lesquels serait-ce ? Après avoir longuement réfléchi à la question, j’ai essayé de réduire ma liste au minimum, et j’ai choisi les quatre livres suivant, indispensables dans la bibliothèque de tout rêveur lucide. S’éveiller en rêvant de Stephen Laberge Car [...]
Documentaire: L’enfant élu
L’enfant élu est un incroyable documentaire sur le concept de réincarnation bouddhiste, mais c’est surtout la recherche émouvante d’un disciple pour son maître. Il sera diffusé sur Arte samedi 11 juillet 2009 à 23h25. Rediffusions : 15.07.2009 à 09:55 et le 23.07.2009 à 03:00 Réalisateur: Nati Baratz
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