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Livre: Advanced Lucid Dreaming: The Power of Supplements de Thomas Yuschak

Par attrape-songes ⋅ 10 juin 2009 ⋅  Imprimer ce billet ⋅ Poster un commentaire

Pour ceux qui, malgré de nombreux efforts n’obtiennent aucun rêve lucide, il existe la méthode des compléments alimentaires (en anglais LDS pour Lucid Dream Supplements).

Stephen Laberge a ouvert la brèche en faisant breveter une technique consistant à augmenter les niveaux d’acétylcholine du cerveau pour faciliter le rêve lucide. Il n’a cependant jamais publié ses résultats.
D’autres ont suivi dont Thomas Yuschak qui a été le premier (et le seul jusqu’à présent) à publier un livre à destination du grand public sur le sujet. Malheureusement ce livre n’a pas encore été traduit en français, et ne le sera sans doute jamais, car certains des compléments alimentaires mentionnés ne sont pas en vente libre sur le marché français.

Le livre décrit les compléments alimentaires favorisant la lucidité avec une précision quasi-scientifique: dosage, heure de prise, combinaisons possibles, mécanismes biochimiques du cerveau associés…

Les compléments alimentaires pris seuls ne suffisent pas pour provoquer un rêve lucide, il faut les utiliser avec d’autres méthodes d’induction, mais ils permettent d’augmenter radicalement les chances de succès.

Malheureusement, certains des compléments décrits ne sont pas en vente libre en France (même si il est plutôt facile de les trouver sur Internet car en vente libre et légale dans d’autres pays comme les Etats-Unis). Les recommandations d’usage sont à prendre pour ceux tentés par l’aventure, éviter les surdosages, prendre un avis médical et connaître les effets secondaires possibles.

Mon avis est qu’il faut n’utiliser les compléments alimentaires que très ponctuellement, pour booster sa pratique. Un usage prolongé risque d’entrainer une perte d’efficacité de ces produits. De plus, sur le long terme, une trop grande dépendance vis-à-vis des compléments alimentaires pour obtenir des rêves lucides risque de bloquer la pratique sur un type particulier de rêve lucide, stoppant l’onironaute dans son évolution et sa découverte du vaste champ lucide.
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Tags: Livres, Méthodes d'induction, Techniques d'induction, Thomas Yuschak