Rêves & Rêves lucides

Troisième piège du rêveur lucide: l’impatience et l’inconstance

Par attrape-songes ⋅ 8 juin 2009 ⋅  Imprimer ce billet ⋅ Poster un commentaire

Hervey de Saint Denis n’eut son premier rêve lucide qu’après avoir tenu quotidiennement, pendant près de sept mois, un journal des rêves. En utilisant plusieurs techniques d’induction ce délai peut être réduit à deux ou trois mois. Il faut donc faire preuve de patience et de constance dans sa pratique pour obtenir des rêves lucides. Ce délai est essentiel pour développer sa mémoire onirique et apprendre à mieux connaître le monde des rêves.
Une fois le premier rêve lucide obtenu, le débutant peut se trouver déçu et déstabilisé de voir que pour en produire un deuxième, il doit maintenir ses efforts, continuer à tenir un journal des rêves, et pratiquer ses méthodes d’induction. Lorsqu’il arrivera à produire un rêve lucide, il se sentira frustré de perdre la lucidité trop vite ou de ne pas arriver à tout contrôler tout de suite.

Comme toute discipline, sportive, artistique ou autre, être un rêveur lucide demande de la pratique et de la motivation pour s’améliorer, avoir des rêves lucides plus stables, plus longs, plus intenses. Et même alors, souvent après tous ces efforts, nous revoilà en train de faire un rêve où nous perdons la lucidité en quelques secondes comme un débutant. Dans ce cas, il ne faut surtout pas céder au découragement. Rien de meilleur pour cela que de lire les onironautes reconnus, ayant pratiqué pendant vingt voire trente ans la lucidité, et disant humblement que ce n’est qu’après ce long délai qu’ils ont enfin l’impression de pleinement comprendre leur monde lucide.

Et comme tout discipline, la pratique de la lucidité a des paliers, des moments où nous avons l’impression de ne plus progresser, de ne pas pouvoir aller au-delà, d’avoir atteint le maximum de ce que nous pouvons faire, découvert le maximum de ce que nous pouvons découvrir, et nous abandonnons. La constance dans la pratique permet pourtant de dépasser ce palier, parfois une soudaine découverte dans notre monde lucide, une soudaine compréhension nous donne l’impulsion nécessaire pour aller de l’avant. Pour se donner la motivation, l’envie et le courage de continuer, lisez les livres d’onironautes reconnus, surfez sur Internet à la recherche de témoignages, d’idées nouvelles, gardez l’esprit ouvert, votre pratique fraîche. Parfois il peut être nécessaire de faire une pause de quelques mois ou quelques années pour réfléchir, puis retrouver l’envie. Si vous en ressentez le besoin, faites cette pause. Puis, lorsque vous retrouvez le désir et la motivation, lancez-vous à nouveau dans l’aventure.

Tags: Hervey de Saint Denis, Rêve lucide