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Rêve lucide: Le testeur de réalité du logiciel l’Attrape-songes

Suite à une question d’un utilisateur du logiciel l’Attrape-songes, je continue ma série d’articles sur le logiciel pour donner un coup de projecteur à la fonctionnalité « Testeur de réalité ».

A quoi ça sert ?

Le testeur de réalité repose sur la méthode des tests de réalités. Cette fonctionnalité est pour ceux qui, comme moi, passent du temps devant leur ordinateur mais oublient régulièrement de faire leurs tests de réalité.
Le testeur de réalité s’installe dans la barre des tâches et de façon aléatoire, il vous soumet la question critique et vous rappelle d’effectuer un test de réalité.

testeur6

Préférences

Les préférences s’ouvrent en choisissant le menu Fenêtre/Préférences/Testeur de réalité.

testeur

Les préférences possibles sont :

  • Lancer le testeur de réalité au démarrage de Windows: si la case est cochée, le testeur de réalité se chargera automatiquement à chaque démarrage de votre ordinateur.
  • Le temps entre deux tests de réalité est aléatoire, mais il est possible de configurer le temps minimum et le temps maximum entre deux tests.
    • Temps incompressible entre deux tests: temps minimum en minutes entre deux tests de réalité.
    • Temps maximum entre deux tests: temps maximum en minutes entre deux tests de réalité.
  • Il est également possible de choisir le type de message qui va s’afficher:
    • Rêves : pose la question critique sous différentes formes par exemple « Est-ce un rêve? ».
    • Relaxation : propose un petit exercice de relaxation par exemple « Relâchez-vos épaules. ».
    • Tests de réalité : propose d’effectuer un test de réalité.
    • Stabiliser un rêve : propose d’agir comme si vous étiez en train de rêver en faisant un exercice pour stabiliser le rêve, par exemple « Regardez attentivement vos mains pendant une minute. ».
    • Planifier : vous propose une activité pour votre prochain rêve lucide par exemple « Et si vous rencontriez votre guide spirituel dans votre prochain rêve lucide? »
    • Mes tests de réalité : affiche vos tests de réalité. Ajoutez de nouveaux tests dans la liste en bas de page.

Note : pour faire évoluer l’Attrape-songes, si vous avez des idées pour ajouter du contenu au testeur de réalité, n’hésitez pas à m’envoyer vos phrases à ajouter à l’une des catégories ci-dessus.

Lancer le testeur de réalité

Le testeur de réalité se trouve dans la barre de menu sous la forme d’une petite ampoule, il peut être également lancé dans Outils/Lancer le testeur de réalité.

testeur1

Une fois lancé, la lampe « s’allume » dans la barre de menu et il s’installe dans la barre des tâches.

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Arrêter le testeur de réalité

Pour l’arrêter il suffit de cliquer sur le bouton du testeur de réalité (l’ampoule) dans la barre de menu ou choisir Outils/Arrêter le testeur de réalité.
Vous pouvez également faire un clic droit sur l’ampoule se trouvant dans la barre des tâches et choisir Quitter.

testeur4

Faire une pause

Il est également possible de mettre en pause le testeur de réalité (si votre patron est dans le coin…) en faisant un clic droit sur l’ampoule de la barre des tâches et en choisissant Pause. Pour redémarrer le testeur de réalité, faites un clic droit sur l’ampoule dans la barre des tâches et choissiez Relancer.

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Discussion

5 commentaires pour “Rêve lucide: Le testeur de réalité du logiciel l’Attrape-songes”

  1. Faudra que je teste ton logiciel, un jour, même si je suis accro à mes cahiers (et que je les note après coup sur mon site ;)
    Il apporte une utilité, pour quelqu’un qui ne ferait pas de rêves lucides ?

    Posté par Loni | juillet 7, 2009, 11 h 56 min
  2. Il peut servir pour tous les rêveurs. En fait au début, il n’était pas spécialement destiné aux rêveurs lucides. Son tout premier but était de faciliter l’interprétation en pouvant intégrer ses propres dictionnaires des rêves, et les mots contenus dans les dictionnaires apparaissent surlignés. Puis j’ai rajouté quelques outils pour que les rêveurs lucides puissent tracer l’efficacité de leurs méthodes d’induction.
    Ton site est très bien fait, très clair et agréable à lire. Perso, j’ai un peu de mal à partager mes rêves, mais c’est vrai que voir les rêves des autres permet de mieux comprendre l’univers onirique et à quel point il est la fois similaire et différent chez chacun.

    Posté par attrape-songes | juillet 7, 2009, 13 h 45 min
  3. C’est sûr que les faire partager, ça a été une longue réflexion ;)
    C’est aussi pour ça que j’ai inventé le système d’anonymisation (Je ne veux pas que les personnes à qui je rêve soient au courant de tout ;) )
    Promis, je testerai ton logiciel !

    Par contre, je ne comprends pas « ses propres dictionnaires de rêve ». Tu pourrais m’expliquer le concept ?

    Posté par Loni | juillet 7, 2009, 14 h 36 min
  4. En tout cas c’est sympa de les avoir partagés :-)

    En fait quand je dis ses dictionnaires des rêves, je veux juste dire qu’on est libre de choisir le dictionnaire que l’on veut utiliser puis le copier dans le logiciel, ça peut être un dictionnaire acheté dans une librairie, ou du copier/coller d’un site présentant les dictionnaires des rêves en ligne, ou si on identifie des symboles et la signification spéciale qu’ils ont pour nous on peut se monter son propre dictionnaire.
    On peut incorporer autant de dictionnaires des rêves que l’on veut d’autant de sources que l’on veut dans le logiciel. Le seul problème c’est que c’est un peu long la mise en place, où il faut recopier le dictionnaire dans le logiciel. Mais on peut le faire petit à petit, au fil des symboles qui apparaissent dans les rêves. C’est pour ça que j’essaie de monter petit à petit un dictionnaire des rêves à intégrer au logiciel http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/?download=Dictionnaire. Mais il n’a pas encore beaucoup de symboles, alors j’en partage aussi un autre que j’aime bien avec ceux qui le demande, mais je ne peux pas le mettre en ligne car il a été écrit par un autre auteur.
    Une fois que c’est fait, lorsque l’on entre un rêve, si l’un des symboles est dans l’un des dictionnaires, le mot apparaît en couleur et si on passe dessus avec la souris, la définition apparaît automatiquement (le logiciel sait étendre cette définition aux pluriels, masculin/féminin et aux conjugaisons, et il y a une fonctionnalité éteinte par défaut permettant de reconnaître automatiquement les synonymes).
    En bref, c’est surtout pour ceux qui ont la flemme d’ouvrir un dictionnaire des rêves pour chercher si l’un des symboles de son rêve s’y trouve tous les matins, ce qui était mon cas ;-) .

    Posté par attrape-songes | juillet 7, 2009, 15 h 00 min
  5. Ok, merci pour la précision ;)
    Personnellement, je ne suis pas super-fan des « symboles universels » : je pense que l’interprétation de chaque chose dépend énormément de la personne qui rêve.
    Quand je note mes rêves, je ne cherche pas la signification, mais le contexte (pourquoi ai-je rêvé de telle ou telle chose ?)

    Posté par Loni | juillet 7, 2009, 16 h 12 min

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*Obligatoire

L'attrape-songes est un blog sur les rêves et le développement personnel et plus particulièrement les rêves lucides. Les rêves lucides sont une porte d'accès à notre subconscient nous permettant d'assouvir nos fantasmes, d'accéder à notre créativité, de surmonter nos peurs et nos conflits internes ou d'entrer en contact avec notre spiritualité. Ce blog explique tout ce qu'il y a connaitre sur les rêves lucides, notamment comment obtenir, stabiliser et prolonger les rêves lucides ainsi que les méthodes pour influer sur la trame d'un rêve lucide. Mots clés: DILD, WILD, WBTB, MILD, onirologie, onironaute, faux éveil, faux réveil, interruption du sommeil, méthodes d'induction ou techniques d'induction, effet d'attente ...