Description de mes paralysies du sommeil pour ceux que ça peut intéresser:
Bon mis à part les innombrables: "j'arrive pas à ouvrir mes yeux au réveil" que j'imagine que tout le monde connait un jour ou l'autre d'une certaine façon et qui peut arriver souvent. J'ai eu depuis 2 mois 3 vraies paralysies du sommeil:
Première expérience (je savais pas que la paralysie du sommeil existait à l'époque):
Il m'arrive de me réveiller en pleine nuit de temps en temps. Cette fois ci ma conscience s'éveille mais je peux pas ouvrir les yeux (classique), mais par contre je suis allongée sur le dos et j'ai l'impression qu'une entité (fantôme, etc... whatever) me plaque au sol pour m'empêcher de bouger. Ça a bien duré une minute (et une minute c'est long quand on vous plaque au sol et que vous avez très très très peur de ce qui vous arrive parce que vous comprenez rien de ce qui se passe... ). Je me débat pour essayer de bouger mais bien sûr aucune partie de mon corps ne répond et toujours la sensation de quelque énergie qui me plaque au sol (vraiment des sensations réelles et vraiment comme si un corps était par dessus moi). Je finis par réussir à bouger (et je suis exténuée de l'effort ça m'a tout pris pour y arriver) et je me réveille en état de panique totale. Par chance (ou intervention divine mais en tout cas merci la vie), c'était une des rares nuit de l'année où je dormais avec mon meilleur ami donc j'ai pu avoir un soutient émotionel. J'ose même pas imaginer l'angoisse que ça doit être si pour la première fois ça vous arrive seul. Je lis les récits de certains, c'est assez atroce. Bref mon esprit rationel me dit: bon ok c'est un mauvais rêve mais quand même je trouve ça bizarre d'avoir autant de sensations corporelles alors que justement en rêve pour moi on a pas de sensations ... alors la première explication c'est un fantome qui m'attaque ? hum mais bizarre j'aime pas trop l'idée et ça satisfait pas ma compréhension du phénomène.
J'essaye donc de trouver des explications, j'avais un livre qqpart qui parlait de voyage astral et à un moment donné ça dit que c'est normal et que ça arrive à certaines personnes et qu'il faut pas s'inquiéter. A ce moment je pense, bon est ce que j'ai fais un début de voyage astral alors peut être ? (en même temps le voyage astral, bon est ce que j'y crois ou pas, est ce que c'est pas une autre façon d'appeller les rêves). L'explication me semble pas satisfaisante mais au moins ça me calme un peu de voir que qqun a écrit ça qqpart et que c'est "normal".
Deuxième expérience:
Même chose que précédemment sauf que cette fois ci il me semble que l'entité (je dis entité parce que je sais pas quoi dire d'autre mais bon peut être énergie, mais pour moi cette histoire a un corps humain mais genre un corps humain énergétique disons, de toute façons lors de cette expérience j'y vois noir donc tout ce que j'ai c'est mon sens du toucher qui est en éveil et c'est tout je crois). Donc bref, entité me tiens par la taille par derrière, comme pour dire "oh viens avec moi", c'est moins effrayant que la fois d'avant parce que j'ai lu que c'était "normal" donc je lutte moins et me réveille plus vite et je suis moins traumatisée après. Ceci dit je cherche toujours des informations et là je pense: ok réfléchissons, ma conscience est belle et bien là parcontre mon corps peut pas bouger et visiblement il se passe des choses hors-normes (sous entendu pas
IRL), donc je tape sur google rêves et conscience, tombe sur l'explication des rêves lucides de wikipédia avec son paragraphe sur la
PS et là boooom ok c'est des
PS. Je suis 100% rassurée, je comprends que c'est normal.
Troisième expérience (là j'ai de la connaissance sur les
PS et
RL):
Ça commence par un
RN où je rêve d'un mélange d'un garçon que j'ai rencontré la veille avec celui qui joue Marshall dans la série How i met your mother (que j'ai regardé la veille). Dans mon rêve cette personne essaye de sortir avec moi. Et c'est là que je prends conscience que je rêve j'imagine mais du coup mon rêve devient "vivant" et le
PR m'embrasse, sauf que là je suis en
PS donc j'ai la sensation physique complète de me faire embrasser (plutôt agréable donc...!!! ). Là je comprends que je suis en
PS, je trouve ça à la fois rigolo et sympathique parce que le rêve c'est matérialisé mais ça reste quand même un peu effrayant sachant que c'est que la troisième fois qu'une telle chose m'arrive mais (excusez moi de me répéter, mais les sensations physiques qu'on a c'est flippant de réalité, on ressent vraiment tout comme en
IRL !!!!! ) alors du coup je pense que comme j'ai eu un peu peur, ça a accéléré un peu mon réveil. Je me suis réveillée alors et je me suis fait cette réflexion qui je sais pas peut être vous parlera.
Dans mon expérience pour une
PS au réveil, je trouve que les sensations finalement collent au rêve qu'on faisait avant, autrement dit la première fois j'ai probablement rêvé qu'on me plaquait au sol, du coup lors de ma
PS j'ai la sensation qu'on me plaque au sol, et là je rêvais qu'on m'embrassait du coup lors de ma
PS je sens qu'on m'embrasse. Ce qui est intéressant aussi par contre c'est que tant que je suis dans le rêve, je peut percevoir des couleurs, sons (mais en rêve, pas les percevoir consciemment mais "savoir" que c'est de telle ou telle couleur, bref comme en
RN) mais dès que je passe en
PS, alors c'est tout noir mais juste le sens du toucher est exacerbé et ressenti comme
IRL. Du coup ma théorie pour les
PS associées à des sensations (d'entités etc...) c'est que le rêve d'avant s'est matérialisé. Autant vous dire que pour avoir des
PS agréable mieux vaut faire de beaux rêves !!! Ceci dit ça ne reste que mon expérience alors je sais pas si ça sera le cas pour vous aussi.
Expériences traumatisantes donc (surtout la première) mais par contre je suis ravie que ça m'ait apporté à plus de connaissances sur le sujet et la découverte aussi de plus d'info sur les
RL et tout ce qui tourne autour. Surtout moi qui suis dans une quête spirituelle et de connaissance assez permanente!
