Bonsoir à tous,
c'est peut-être vraiment super très très tard, mais je peux proposer un truc pas mal du tout, je je possède depuis plus de 1an et qui fonctionne vraiment bien.
En complément de ma montre withing Steel HR qui est assez sympa comme montre connectée orientée santé, la marque propose aussi un outil assez précis qui se place sous le matelas. Il analyse de façon très précises les phases de sommeil, REM of course, associé avec la fréquence cardiaque.
Il s'agit du Sleep analyser. Associé avec l'appli dispo sous Android et autre Iphone, elle se positionne sous le matelas, on la calibre une fois pour toute et on y pense plus.
Petit lien :
https://www.withings.com/fr/fr/sleep-analyzerCela permet vraiment d'avoir un suivi précis de ses cycles et paramétrer sa montre pour avoir les alarmes (mode vibreur) en conséquence.
En tout cas, c'est un bon compromis.
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