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Navden pour les questions de niveaux de lucidité j'ai lu des article sur le fofo a propos de ça, tu pourra surement les retrouver en cherchant.
Mais le principe est simple a comprendre : des fois sais au fond de toi que c'est un reve mais tu l'exprime pas clairement, tu reste dans le scénario qui t'es proposé. Des fois tu va plus loin , tu es plus lucide d'une certaine façon puisque tu prend des initiative, parfois tu es encore plus lucide puisque tu te donne des pouvoirs de part ton statut de lucide, et apres (perso) j'ai ceux avec la foison de détail et de lumiere, ou l'aspect meme de reve se pose a moi sans que je me pose la question et ou je me dis meme pas que je suis en reve clairement, juste je fais ce que je veux.
Enfin voila perso je trouve 4 niveaux de lucidité (par experience) après beaucoup t'en trouverons plus ou moins, a toi d'estimer. Mais c'est de ça que je voulais parler
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connaissez-vous d'autres "facteurs cachés" qui peuvent améliorer la réussite en auto-hypnose ?
Ce qui peut sûrement t'aider, c'est déjà de se faire mettre en état de transe par un hypnotiseur. A partir de là, il est bien plus aisé de continuer à trvailler l'AH.
Sinon, c'est une question d'un gros travail quotidien. Les livres, les vidéo, etc. ne manquent pas, le travail persévérant et assidu, personne ne pourra le faire à ta place.

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Est-ce que certains d'entre vous ont ce phénomène des états 1 et 2 ?
Il est connu qu'il faut une décision de ta part de 'jouer le jeu'. avec le travail, le deuxième état cédera la place de plus en plus facilement.

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Est-ce que la pratique aide vraiment pour l'auto-hypnose ?
C'est même indispensable.  ;)

Merci beaucoup pour ta réponse, tu penses qu'on peut atteindre la transe nécessaire à la facilitation de l'auto-hypnose tout seul ?
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connaissez-vous d'autres "facteurs cachés" qui peuvent améliorer la réussite en auto-hypnose ?
Ce qui peut sûrement t'aider, c'est déjà de se faire mettre en état de transe par un hypnotiseur. A partir de là, il est bien plus aisé de continuer à trvailler l'AH.
Sinon, c'est une question d'un gros travail quotidien. Les livres, les vidéo, etc. ne manquent pas, le travail persévérant et assidu, personne ne pourra le faire à ta place.

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Est-ce que certains d'entre vous ont ce phénomène des états 1 et 2 ?
Il est connu qu'il faut une décision de ta part de 'jouer le jeu'. avec le travail, le deuxième état cédera la place de plus en plus facilement.

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Est-ce que la pratique aide vraiment pour l'auto-hypnose ?
C'est même indispensable.  ;)
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Bonjour, je pensais que l'hypnose ne marchait pas ou en énormément de temps sur moi, notamment après avoir résisté au test de réceptivité sans problème il y a quelques mois mais les choses ont changé hier. Je suis retombé sur des vidéos d'émissions avec Messmer et j'en ai regardé quelques unes avant de revérifier (j'avais dû faire ça la première fois que je l'ai vu mais j'avais oublié mes conclusions) que ce n'était pas du fake. J'en suis re-venu à la conclusion que c'était vrai (je détaillerai si ça intéresse des gens) et j'étais pas mal émerveillé par le truc, vraiment dedans.

J'ai retesté ma receptivité avec le test des doigts collés au cas où, et à ma grande surprise ça a plutôt bien marché. C'est juste que j'avais deux états ; un état un peu béat et émerveillé, dans l'instant présent et avec un bon feeling (qu'on appellera "état 1") mais avec ma "conscience" et mon côté rationnel + sur mes gardes en arrière-plan, qui voyait tout ça avec du recul (qu'on appellera "état 2"). Quand je choisissais de rester (ou plutôt de ne pas le quitter) dans l'état 1 je galérais vraiment à décoller mes doigts et à ce qu'ils ne se rapprochent pas, mais je pouvais choisir de switcher sur l'état 2 et là ça devenait facile de reprendre le contrôle.

Grâce à ce résultat j'ai pris conscience que je pouvais aussi passer par les techniques incluant auto-hypnose pour les RL (j'étais plutôt sur les trucs genre WBTB + MILD / AS / Autres trucs faciles mais à taux de réussite pas forcément si élevé avant) et que ça n'était pas si inaccessible. J'ai testé dans mon lit juste après et j'ai réussi à décoller un peu mes bras en auto-hypnose puis j'ai réussi à presque m'endormir directement et à visualiser "la charpente d'un rêve" avant d'être réveillé à cause d'un facteur extérieur, mais globalement ça a bien géré quand même surtout quand on prend en compte le fait que ça ressemblait à un WILD et que cette dernière technique est plus compliquée le soir.

Tout ça m'amène aux questions suivantes :

- Hier j'ai essayé en mimant un peu la prosodie de Messmer. Donc ces expériences (le bide d'avant + la réussite d'hier) montrent que la "prosodie intérieure" et le fait de baigner dans le sujet de l'hypnose jouent un rôle mais connaissez-vous d'autres "facteurs cachés" qui peuvent améliorer la réussite en auto-hypnose ? Je pense aussi à la fatigue, j'ai traîné un peu avant d'aller au lit hier et je me demande si la fatique n'a pas joué pour le côté béat etc. Quelqu'un a déjà testé cette piste ?

- Est-ce que certains d'entre vous ont ce phénomène des états 1 et 2 ? Et si oui comment virer l'état 2 ou le limiter pour s'immerger le plus complètement possible ?

- Est-ce que la pratique aide vraiment pour l'auto-hypnose ? Je suis très partisan de la pratique d'habitude mais j'ai des doutes pour cette discipline. Après on pourrait carrément imaginer utiliser l'auto-hypnose pour augmenter sa réceptivité à l'auto-hypnose mais là-dessus aussi il faudrait une confirmation de quelqu'un qui a testé.

- Pensez-vous qu'on puisse appliquer des techniques d'hypnose de rue (rupture de pattern, toucher à certains endroits, etc) sur nous-mêmes au lieu de se limiter à la visualisation et au décompte ?



Je précise que j'ai déjà lu le sujet sur l'auto-hypnose, regardé du contenu de Kevin Finel et Messmer et pas mal de contenu lié à ça en général. Mes questions sont surtout pragmatiques.
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Le coin des Geeks / Re : [Test] Masque hybride REM-Dreamer / Remee
« Dernier message par Paul le 20 janvier 2018, 13:13:06 pm »
Merci pour tes encouragements Pygmalion. Après les flashs, les vibrations, et maintenant le son, j'aimerais obtenir qql chose de plus consistant. Pour l'instant, il n'y a que 4 prises de lucidité en ayant porté le masque depuis le début du projet (4 mois et demi). Il y a moyen de faire certainement mieux, si j'arrive sérieusement à diriger ma conscience vers le RL après mes réveils. :)
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Le coin des Geeks / Re : Re : [Test] Masque hybride REM-Dreamer / Remee
« Dernier message par Pygmalion le 20 janvier 2018, 11:37:42 am »
Ma femme n'a rien entendu comme je le pensais par rapport à mon test hier, et c'est donc le point positif. Sinon, à chaque fois, j'avais le souvenir d'une mini scène de rêve, mais je n'ai pas eu le réflexe de tenter un DEILD.
Tu es à bout touchant Paul, ça va finir par faire.

Bravo pour ta patience, ta persévérance et la qualité du montage p/p
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Le coin des Geeks / Re : [Test] Masque hybride REM-Dreamer / Remee
« Dernier message par Paul le 20 janvier 2018, 09:20:29 am »
J'ai passé la seconde partie de nuit avec l'écouteur (en 1ère partie, il s'est décroché de mon oreille), et le RD s'est déclenché 12 fois avec 4 bips sur un intervalle de 2 secondes. Ma femme n'a rien entendu comme je le pensais par rapport à mon test hier, et c'est donc le point positif. Sinon, à chaque fois, j'avais le souvenir d'une mini scène de rêve, mais je n'ai pas eu le réflexe de tenter un DEILD.



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Le coin des Geeks / Re : Masque Rem-DREAMER
« Dernier message par fillc.hlielos le 20 janvier 2018, 08:32:33 am »
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(Filc : si tu es tentée prend bien la version Gymboss MiniMax qui permet de programmer des suites plus élaborées d'intervals que le la version qu'a Paul par exempe. )
Merci de tes conseils
 je vois que ma réponse a disparu : je n'avais pas dû bien l'enregistrer cela m'arrive ...
 Je te disais Kaan que ces programmations me semblaient trop compliquées pour ma petite tête qui ne veut même pas savoir que les maths existent ....
J'attends qu'il y ait une meilleure réponse, plus fiable ... peut-être l'Iband  ? ... pour étudier le problème ...qui sera, je n'en doute pas, un véritable casse-tête pour moi . Ceci dit je pourrai toujours aller demander un cours à Alexandre Q. ...
En attendant, je me travaille moi et c'est déjà tout un programme et j'aimerais tellement y arriver avec le minimum d'artifice .... :-[
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Inspiration média-lucide / Re : [Livre] Rêver de Franck Thilliez
« Dernier message par Paul le 20 janvier 2018, 00:09:37 am »
Je me suis enfin décidé à acheter ce livre aujourd'hui. Vu les retours, je ne devrais pas être déçu. 8))
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Le coin des Geeks / Re : Masque Rem-DREAMER
« Dernier message par Paul le 19 janvier 2018, 23:25:45 pm »
Tu ne fais pas de journée off de temps en temps ? J'ai remarqué que je tape aussi de gros foirages en enchaînant les nuits. Bon ceci dit, quand la motivation est là, faut pas la laisser passer.

Je vois que tu pars prochainement sur la méthode que t'avais relaté précédemment. Ça promet encore quelques rapports sympathiques, pour le meilleur comme pour le pire.

(Filc : si tu es tentée prend bien la version Gymboss MiniMax qui permet de programmer des suites plus élaborées d'intervals que le la version qu'a Paul par exempe. )

J'avais les 2 Kaan (Gymboss). A programmer, je trouve que le mini est un peu galère. Du moins, faut se mettre dedans, avec la notice sous les yeux pour taper juste. Je ne sais plus lequel, mais j'en ai un des 2 qui est à la poubelle. J'avais tenté de récupérer le vibreur, sans succès.^^
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