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Forum de l'Attrape-Songes sur le rêve lucide
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Auteur Fil de discussion: Voyage n°5 - Boules de feu / Affronter vos phobies  (Lu 3435 fois)
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« le: 24 Janvier 2011, 23:28:50 »



Quête novice - Maîtriser les boules de lumière/énergie

Ce mois-ci, nous allons essayer de maîtriser notre énergie onirique!
Pour ce faire nous vous proposons dans un premier temps de créer une sphère à l'aide de vos mains.
Une boule d'énergie, c'est avant tout une création que l'on fait avec sa force de persuasion,
Vous devez donc commencer par vous convaincre que vous allez y arriver !

Vous trouverez ci-dessous une technique pour vous aider mais chacun est libre de faire comme il le souhaite !

Joignez vos mains en étant debout ou assis puis demandez intérieurement ou à voix haute que votre boule d'énergie apparaisse !
Vous pouvez essayer de ressentir cette énergie onirique, peut-être par des fourmillements ou par une résistance.
Maintenant, tout doucement, vous allez écarter vos mains petit à petit mais ne le faites qu'une fois que vous voyez votre sphère et essayez de l'agrandir.


Lorsque vous avez réussi à créer votre boule d'énergie à la dimension que vous voulez, voici à ce stade ce que vous pouvez essayer !

- Vous pourriez simplement modifier sa couleur ou y faire apparaitre des symboles divers ou des objets à l'intérieur.
- Vous pourriez essayer de la faire fusionner avec l'un des cinq éléments (Bois, Métal, Feu, Terre et Eau).
- Envoyer cette sphère d'énergie dans le décor onirique

Energy Ball


- Ou faites nous un beau kamehameha comme dans dragon ball

Kamehameha dragon ball


Bref tout est possible....usez de votre imagination, le principal est d'y croire.

Quête expert - Affronter vos phobies

La communauté a parlé et voté en majorité pour affronter ses phobies. Même pas peur…
Deux cas possibles, soit vous savez quelle est votre phobie, soit vous l’ignorez.

Connaissez-vous votre phobie ?

Peut-être avez-vous peur du vide, des serpents, de parler en public, d’une personne précise ? Si vous connaissez votre phobie, mettez-là en scène dans un rêve.
Vous avez peur du vide ? Montez en haut d’un immeuble et jetez-vous dans le vide (euh, après avoir confirmé, au-delà de tout doute, qu’il s’agit bien d’un rêve).
Vous avez peur de parler en public ? Lancez–vous dans un discours face à tous vos PR.
Vous avez peur des serpents ? Invoquez les et lorsqu’ils arrivent, au choix, détruisez-les avec vos super-pouvoirs, ou bien acceptez-les comme une partie de vous-mêmes.

Mettez en scène vos peurs les plus noirs, là où vous n'avez rien à craindre, n'oubliez pas que toutes les manifestions oniriques ne sont qu'un reflet de vous-mêmes, et que votre corps est bien au chaud, à l'abri dans votre lit. Un serpent onirique n'est qu'une illusion, peut-on avoir peur d'une illusion ?

Vous ignorez quelle est votre phobie ?

Demandez-le au rêve :
"Montre moi ce qui m’effraie le plus."
ou "Derrière cette porte se trouvera la chose la plus terrifiante que je puisse concevoir."
ou "Montre moi ma plus grande peur."
ou "Je veux rencontrer ma plus grande peur".

Une fois que la phobie se manifeste, vous êtes libre de choisir comment agir. Par exemple vous pouvez la combattre, mais aussi simplement l'accepter comme une partie de vous-mêmes (en la serrant dans vos bras, voire en fusionnant avec elle).
Si vous en avez l’occasion, demandez lui ce qu’elle représente et éventuellement demandez lui « Pourquoi est-ce que j’ai peur de toi ? ».

Vous pouvez aussi essayer la méthode de Florence Ghibellini, à savoir aller explorer un sous-sol. Avec un tel décor, votre peur surgira sûrement plus facilement. Si ce n'est pas un sous-sol, alors essayez n'importe quel endroit qui vous donne des frissons (votre cave, votre garage, une forêt, sous votre lit etc...). A chaque instant, rappelez-vous bien que vous êtes en train de rêver et que rien ne peut vous arriver.

Soyez libre d'inventer votre propre méthode : confrontez l’Épouvantard de Harry Potter, sautez dans un film d'horreur, visitez un monde ravagé par les zombies...

Iktomi Expert :

Attrapes-Songes; Hypnos; Misscool05. Yoyolink

Iktomi Novice :

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« Réponse #1 le: 25 Janvier 2011, 00:06:06 »

Yes!  Cheesy

Voilà une quête qui m'emballe à tous les niveaux: un niveau de maîtrise et de divertissement, et un niveau de progression psychologique/développement personnel/connaissance de soi Smiley

Je dis bravo :clap clap:
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La chenille a-t-elle la connaissance consciente ou inconsciente qu'elle est de la même nature que le papillon?
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« Réponse #2 le: 25 Janvier 2011, 09:37:50 »

Ah super cette quête ! J'essayerai dans mon prochain RL, voir tout ce que ça peux donner =p
PS : Comme dit Andromel, c'est super qu'il y ait 2 niveaux aussi distincts pour plaire à tout le monde  Smiley
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Saul
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« Réponse #3 le: 25 Janvier 2011, 10:16:39 »

Génial, je vais aussi faire ça dans mon prochain RL, surtout que je connais déjà une de mes phobies Smiley
Il va falloir que je réfléchisse à une manière de la mettre en scène.
Par contre ça m'étonerais que je fasse la quête novice avant un moment, j'ai des choses plus intéressantes à faire en RL que de faire mumuse avec des boules d'énergie...

Et bonne chance à tous ceux qui tenteront le voyage !
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« Réponse #4 le: 25 Janvier 2011, 10:31:31 »

Par contre ça m'étonerais que je fasse la quête novice avant un moment, j'ai des choses plus intéressantes à faire en RL que de faire mumuse avec des boules d'énergie...

Et bonne chance à tous ceux qui tenteront le voyage !

Pareil! Par contre la quête sur la peur (pas forcement une phobie), je vais la faire c'est certain!
Serrer la main d'une projection du diable (si c'est lui que je vois)... j'hésite encore!  Huh?  Evil
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« Réponse #5 le: 25 Janvier 2011, 10:37:17 »

Le deuxième me plait bien, j'hésite à faire apparaitre des arraignées/insectes/des chiens enragés/ou demander à mon rêve de faire apparaitre ma plus grande peur..on sait jamais ce qu'il peut me " révéler"  Smiley
A tester au prochain RL !
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« Réponse #6 le: 25 Janvier 2011, 10:51:29 »

Je pense qu'il est intéressant de combattre une phobie, je pense que ça donnerait plus de résultats qu'avec une simple peur. Et après à mon avis il faut éviter les choses qui font peur dans l'immagerie collective mais qui vous ne vous font pas spécialement peur ^^ [Par exemple les serpents, c'est censé faire peur, ou plutôt être angoissant mais personnellement j'adore, donc je ne vais sûrement pas choisir ça]. À mon avis quasiment tout le monde a des phobies, plus ou moins cachées, et avec un peu de réflexion on peut facilement trouver. Par exemple moi je sais que j'ai une phobie du sang, parce que c'est une chose courante [Le sang, pas la phobie], à laquelle je suis confronté souvent, donc je le sais, mais avec un peu de réflexion je me rend compte que j'ai aussi la phobie des vers de terre [ Huh?], mais c'est moins embêtant donc ça nécessite un peu de réflexion pour s'en souvenir.
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« Réponse #7 le: 25 Janvier 2011, 10:57:25 »

Je n'ai plus de cauchemars depuis des années donc, je vais éviter de faire resurgir des éventuels peur ancrer au fond de moi!  Grin

Moi, je me contenterais de la quête novice qui me va très bien!
Certes, ce n'est peut-être pas difficile de faire apparaître une sphère mais de la contrôler est une autre pairs de manche!
Je vais essayer de changer la couleur et d'y mettre des symboles que j'essayerais de retrouver IRL pour connaître leurs significations  Kiss

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« Réponse #8 le: 25 Janvier 2011, 11:09:19 »

J'aime bien ton idée des symboles, ça peut être sympa Cheesy .
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« Réponse #9 le: 25 Janvier 2011, 11:32:48 »

Je n'ai plus de cauchemars depuis des années donc, je vais éviter de faire resurgir des éventuels peur ancrer au fond de moi!  Grin

En fait, t'as peur de faire resurgir une phobie, tu vois qu'on a tous quelque-chose à craindre 

En quantité astronomique, je pense qu'on aurait tous peur de serpents, insectes...
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« Réponse #10 le: 25 Janvier 2011, 11:36:31 »

Je n'ai jamais dis que je n'avais pas de phobie!  Grin

J'ai déjà fais ce combat, il y a des années et je suis en parfaite harmonie avec moi même.  Smiley

Je pense que nous avons tous nos peurs et nos craintes et qu'il faut d'ailleurs les affronter ou d'essayer de dialoguer avec pour mieux les comprendre et les faire disparaître!
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« Réponse #11 le: 25 Janvier 2011, 12:06:18 »

En quantité astronomique, je pense qu'on aurait tous peur de serpents, insectes...

Je ne pense pas, quand j'étais petit j'avais un ami qui avait un immense vivarium avec plein de serpents, de toutes les tailles et couleurs [Du moins j'avais l'impression], et je pouvais passer des heures là-bas, j'aime vraiment beaucoup les serpents.
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« Réponse #12 le: 25 Janvier 2011, 14:22:05 »

En quantité astronomique, je pense qu'on aurait tous peur de serpents, insectes...

Je ne pense pas, quand j'étais petit j'avais un ami qui avait un immense vivarium avec plein de serpents, de toutes les tailles et couleurs [Du moins j'avais l'impression], et je pouvais passer des heures là-bas, j'aime vraiment beaucoup les serpents.

Insectes qui peuvent rentrer dans les oreilles...  Grin
Quoi pas encore?
Imagine avec des asticots, des milliers de limaces :p
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« Réponse #13 le: 25 Janvier 2011, 14:42:57 »

Ben, merci pour toutes ces idées fabriii, du coup j'hésite à faire la quête  Roll Eyes Je tiens pas trop à me retrouver au milieu de serpents.
Je me contenterai volontiers d'un vampire.
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« Réponse #14 le: 25 Janvier 2011, 14:50:40 »

Mdr AS! surtout que les vampires savent charmer leurs proies avant de les mordre!  Grin
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