[WizziLife]

Oui .. Mais il est vrai que j'hésite un peu sur quoi visualiser. tomber d'un immeuble est facile à répeter
mais longer un mur je ne sais pas pourquoi ca me derange.

Quels sont tes/ta visualisation(s) ? les autres qui pratiquent le WILD Visu peuvent répondre aussi hein 

[Zarly]

Quand j'ai commencé, je me visualisai entrain de sauter par la fenêtre ou d'une montagne.
Aujourd'hui, je me visualise simplement entrain de toucher une poignée de porte ou un mur.

[WizziLife]

Mais la chute, la sensation n'est que relié au 'vertige" c'est suffiant ? ou ça compte puisque techniquement c'est un mouvement ?
Désolé pour toutes ces questions.

[Zarly]

C'est pas une notion de vertige, c'est une notion de mouvement de la scène pour aider à entrer plus facilement dans ta visualisation.

[bébédauphin]

Je n'arrive pas à imaginer une image en mouvement dans ma tête.Par exemple je vais voir ma main sur une poignet,j'arrive à imaginer les ressentis (le toucher,le froid...) de cette poignet sur ma main,mais je n'arrive pas à voir mentalement ma main caressant ou tournant cette poignet.
Un autre exemple,je peux me voir debout mentalement mais je n'arrive pas à me voir marcher.Je vois toujours des images fixes.

Peut-on alors se servir juste des ressentis pour le WILD visu?

[Zarly]

Oui, tu peux inclure les ressentis, c'est conseillé mais pas indispensable et puis de toutes manières, ça se fera naturellement lorsque ta scène prendra vie.
Pour ta visualisation, il semble que cela dépende des gens, certain y arrive et d'autres mais cela se travail, il existe des techniques pour d'aider sur le net ou dans certain livre.

[Ephytis]

Cette technique peut elle être utilisée au réveil en semaine ?

Je me lève à 6h20, si je mets une courte alarme à 6h est ce que J'aurait le temps de faire un RL consistant ? 

[Zarly]

Oui Ephytis, cette technique s'utilise de la même manière qu'un MUO donc à la suite d'un réveil à n'importe quelle heure.

[Ephytis]

Merci Zarly !
Je vous donne mon compte rendu dés que j'ai des résultats !

[Ephytis]

Alors cette nuit j'ai faillit réussir encore une fois.. ( Enfin pour la 2éme fois ). Le hic c'est que comme la dernière fois mon rêve à créer une suite logique à la visualisation. Je me visualisé en train de jouer avec le pommeau d'une épée. Et là mon rêve me fait me lever de mon lit pour prendre une épée accrocher au mur (Faux souvenir).. Et boum emporté.
Quelqu'un a t il eu un problème de ce genre, si oui une solution ? (Cette nuit je vais essayer de m'imaginer en train de voler à dos dragon ou de pégase, je vois pas de suite logique depuis ma chambre )

[Hydrogene]

La difficulté est que si tu visualises juste, tu peux tomber dans un RN dans le cas où tu ne prends pas assez en compte ton objectif de lucidité.
Il faut alors rester conscient que tu vas être dans ton monde onirique. A la limite, je te conseille même de penser directement que tu es dans ton rêve dès lors que tu visualises.
Le fait de penser cela au présent au lieu du futur m'a permit souvent de faire un RL.

[Ephytis]

Merci Hydrogene
Je vais essayé de garder ça à l'esprit cette nuit
La grosse difficulté viens du fait que j'ai encore fait aucun RL de ma vie

[Mychoko]

Bonsoir !

Pour moi, la meilleure chose à visualiser pour faire un WILD est tout simplement la même que mon test de réalité. C'est à dire voler. Pour moi, les deux fois ou j'ai réussi, c'était après un WBTB et comme il n'y a pas de volets à mes fenêtres de HLM, la lumière me maintient dans un état ou je ne m'enfonce pas dans le sommeil profond.
Je vais retester de cette façon, mais ça me semble efficace de cette façon pour moi.

[bébédauphin]

j'ai une question par rapport a la WILD à partir d’une Visualisation volontaire : est-ce-qu'il faut s'imaginer quelqu'un tomber ou monter , ou est-ce-qu'on doit s'imaginer monter sois meme ?
J'ai essayé de faire un WBTB+WILD par visu en m'imaginant courrir mais en m'endormant, mon esprit est passé a autre chose et j'ai tout foiré.
Comment vous faites pour continuer a vous l'imaginer pendant que vous vous endormez ?

C'est pas comme ça que ça fonctionne!
Il est pas dit qu'il faut le faire après un WBTB!
Il faut le faire après un réveil, soit se faire dans la minute après que tu te sois réveillé!

Coucou je suis un peu perdu
Dans la description il est marqué que le wild visu peut se faire après un wbtb et dans la citation il est dit qu'il ne faut pas???
Sinon est-il possible de faire un wbtb d'environ 10 MIN (le temps de noter ses reves par exemple),de se recoucher et de tenter un wild par visualisation après s'être recouché?

merci d'avance pour vos réponses

[Zarly]

Effectivement, cela peut sembler confus, je viens de modifier mes explications, je pense que ça sera plus clair.

D'une manière générale, tu dois retenir qu'un WILD VISU donnera le meilleur taux de réussite à la suite d'un réveil à la manière d'un MUO.

Après pour les personnes qui ont la chance d'arriver à s'endormir consciemment ou qui sont sujettes aux paralysies du sommeil, tu peux également placer ce type de visualisation pour finaliser ton WILD.
Donc cela peut se faire au couché, à la suite d'un réveil ou après un WBTB.

Pour ta visualisation, tout fonctionne tant qu'il y a un mouvement même infime.
Tu trouveras pas mal d'exemple dans la méthode.