Bonjour à tous !
.J'ai essayé d'utiliser le WILD il y a une semaine, et hier soir :
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1er essai : je me détend, je sens mon corps s'engourdir, puis mon cœur s'emballe et je me réveil excité. J'essaie une deuxième fois, même effet. La troisième fois pareil, et en plus, je me rend compte que je ne sais même pas si j'ai les yeux ouverts, ou si ils sont fermés. Je m'arrête là, et me dis que c'est pas trop mal pour un début, que je tenterai plus tard.
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2ème essai : j'essaie sur le dos, mais étant fatigué, je me dis que je ferais ça plus tard, je me tourne sur le côté, et je sens que je m'endors :
-j'essaie de rester conscient, il y a une espèce de rêve/scène (je sais pas trop), où je suis dans un foyer, et un animateur nous annonce une promo sur le service des laveries : 10cts le cycle de lavage ( le rêve
) si tout le monde se groupe. Je sens mon corps complètement engourdit, j'essaie de bouger mais j'y arrive pas. Je me dis alors que je suis paralysé, je vais essayer de me détendre, de me concentrer sur un rêve à faire.
-En essayant de bouger mes bras, j'ai l'impression "d'entendre" un bruit qui ressemblerai à la friture à la radio, où à la pression sanguine, à chaque tentative de mouvement Ça fait le même effet quand je ferme les yeux et 'force'. Mais je me suis à nouveau réveillé, trop excité.
.Je sais pas si j'ai bien fait, ou si je suis à côté de la plaque pour cette technique.
Et en relisant les autres posts, je me rend compte qu'il y a une notion que je n'ai pas comprise : le corps onirique
Vous pouvez m'éclairer dessus s'il vous plaît ?
Je souhaite un très bon réveillon à tous
!