Yahaa j'ai fait un RL , je vais vous expliquer comment j'ai fait : Je me suis coucher vers 2h00 du matin (là n'est pas le plus important) je me dit : " pourquoi ne pas faire un MILD + WBTB? (qui est un mélange très conseillé par les membres de AS ) Je met mon réveil a 7h00 am .
A mon premier coucher je répète la phrase de Laberge un quinzaine de fois puis je m'endort . Je me réveille d'un RL qui n'a duré que quelque seconde mais assez pour que je me souvienne du MUO . ( Dans ce RL, mon erreur a été de penser a trop de chose a la fois, et au moment ou j'ai fermer les yeux pour la téléportation , j'ai été réveiller ) Le questionnaire était en anglais , il y avait : Out of Body ( j'ai selectionné cette réponse au début mais ne voyant aucun résultat je suis retourné en arriere) et Serious Lucid, ensuite mini RL puis réveil.. ( Mon WBTB ma réveillé d'un RN qui m'a permis d'enchainer sur le premier RL puis le MUO) (Mon WBTB n'en a pas été vraiment un , je ne me suis même pas lever de mon lit , j'ai juste fait un peu d'autosuggestion )
Enfin comme ça je saurai que MILD + WBTB est un bon mélange ( dans le MILD , je n'ai pas fait la visualisation au faite )