[JesusIsACake]

La vibration avec l'iphone n'a rien à voir. C'est plus puissant, et surtout ça fait une vraie vibration et pas un vieux gring.

Cette nuit, j'ai fait un nouvel essai accroché à ma cheville avec vibration réglée sur 2 secondes, rien ressenti. 3:)

Je vais tenter sur 5 secondes la nuit prochaine.

La Vibration de l'iPhone est inférieur du coup ? Pas très bien compris ah ah 

J'ai lu qu'il fallait reprogrammer les alertes à chaque fois que les piles sont mortes, véridique ? 

[Paul]

Pour résumer  oui la vibration de l'iphone (4) est inférieure. Ça fait pas non plus trembler la maison, la preuve je n'arrive pas à me réveiller avec pour l'instant sur les modes 1 ou 2 secondes (pour le bas du corps).

Et oui il faut reprogrammer à chaque fois. Mais bon, depuis le 25 février je n'ai pas remplacé la pile. Je l'utilise tous les jours avec intervalles de 20mn, 25mn en ce moment et 30 mn il n'y a pas longtemps. La durée de vie est quand même exceptionnelle. (pile energizer)

La programmation de l'intervalle me prend au bas mot environ 10 secondes 

[JesusIsACake]

Merci pour les infos ! 

Je vais surement passer commande !

[Kaan]

Conseil pour l'achat :
Attention de bien faire la différence entre le Gymboss de base et le Gymboss MiniMAX.
Seul le Minimax permet de programmer une succession d'intervalles différents.

[JesusIsACake]

Je vais faire attention, merci du rappel ! 

[Kaan]

Je ne pensais pas le recevoir avant quelques semaines, mais il vient juste d'arriver chez moi.
c'est plus petit que ce que j'imaginais selon les photos.

Mes essais vont donc arriver plus tot que prévu !

[JesusIsACake]

Cool Kaan ! Tu va pouvoir nous donner ton ressentis sur le produit 

[pattes]

Oui Ce serait bien de savoir si l'autonomie du MiniMax est aussi impressionnante que celle du modèle de base... Par contre ça fait un mois que tu l'as et il ne t'a toujours pas permis de faire un RL Paul, c'est pas très bon signe '^^
M'enfin, ça dépend de la personne je suppose ça ne veut rien dire.

[JesusIsACake]

Ça doit dépendre du sommeil de chacun parce que moi le vibreur iPhone me réveil, donc si les vibrations sont plus puissantes avec le Gymboss devrait pas y avoir de soucis ! 

[Kaan]

J'ai cru comprendre, que directement, ou indirectement le gymboss de Paul lui avait donné un (ou plusieurs) RL.

En ce qui me concerne, j'ai fait un essai cette nuit.
J'ai profité de cet essai pour me remettre aux tentative de WILD et DEILD et RL en général, j'avais fait une pause de quelques semaines jusqu'a présent.

Je reviendrai sur les détails de ma tentative plus tard car je n'ai pas le temps la, mais j'ai réussi une entrée en WILD dans ma chambre onirique (courte car interrompu par un PR qui m'a fait croire qu'il m'avait reveillé) car je venais de saisir mon gymboss pour verifier combien de temps il restait avant la prochaine vibration et je me suis rendu compte qu'il etait plus gros qu'en vrais, j'ai compri que je venais de rentrer dans le RL , puis par la suite, le gymboss minimax m'a bien reveillé les fois ou il s'est déclenché, j'ai pu faire des tentatives de DEILD, et j'ai failli  réussir un DEILD car je voyais une main en plein jour comme si je la voyais en vrais.

Ca confirme l'experience de Paul, le Gymboss est succeptible de provoquer des FE

[Paul]

Oui Ce serait bien de savoir si l'autonomie du MiniMax est aussi impressionnante que celle du modèle de base... Par contre ça fait un mois que tu l'as et il ne t'a toujours pas permis de faire un RL Paul, c'est pas très bon signe '^^
M'enfin, ça dépend de la personne je suppose ça ne veut rien dire.

Je te cite ma première phrase de ce début de post en page 1 avant l'achat du gymboss:
Je suis toujours à la recherche d'une technique pour détecter les FE's en complément des TR's au réveil.

Je dis plutôt que c'est un très bon signe. Dans la nuit de samedi à dimanche dernier, l'effet d'attente de la vibration dans mon tout premier cycle m'a donné un FE suivi d'une prise de lucidité. Et une autre prise de lucidité avec mon gymboss à la cheville dans la nuit du 17 mars, cependant je n'ai pas senti de vibration.
Pour l'instant, j'expérimente, mais je n'ai pu que l'utiliser 1 seule fois dans les conditions optimales dans mon canapé où je peux l'utiliser sans avoir peur de déranger ma femme.

Juste une chose, le gymboss est une aide et peut contribuer aux techniques du rêveur.

J'ai cru comprendre, que directement, ou indirectement le gymboss de Paul lui avait donné un (ou plusieurs) RL.

En ce qui me concerne, j'ai fait un essai cette nuit.
J'ai profité de cet essai pour me remettre aux tentative de WILD et DEILD et RL en général, j'avais fait une pause de quelques semaines jusqu'a présent.

Je reviendrai sur les détails de ma tentative plus tard car je n'ai pas le temps la, mais j'ai réussi une entrée en WILD dans ma chambre onirique (courte car interrompu par un PR qui m'a fait croire qu'il m'avait reveillé) car je venais de saisir mon gymboss pour verifier combien de temps il restait avant la prochaine vibration et je me suis rendu compte qu'il etait plus gros qu'en vrais, j'ai compris que je venais de rentrer dans le RL , puis par la suite, le gymboss minimax m'a bien reveillé les fois ou il s'est déclenché, j'ai pu faire des tentatives de DEILD, et j'ai failli  réussir un DEILD car je voyais une main en plein jour comme si je la voyais en vrais.

Ca confirme l'experience de Paul, le Gymboss est succeptible de provoquer des FE

Très belle expérience Kaan  
Je suis super content pour toi, et notamment que le gymboss apporte des résultats.
Je vais essayer au nombril comme toi et essayer de répéter l'expérience.

[Kaan]

Quelques détails supplémentaires :
heure de début de programme : 5h15
alarmes programmées :
3x20 min suivit de 5x30 min apres un court WBTB et prise de suppléments.

Ca donne: 5h15+
1) 00:20
2) 00:40
3) 01:00
4) 01:30
5) 02:00
6) 02:30
7) 03:00
03:30

durée de vibration : 1 seconde
Son : off
Endroit ou j'ai placé le Gymboss: clipsé a mon pantalon de pyjama, sous le nombril
Le WILD a eu lieu peu apres la 3em alarme, donc apres 60 min
les vibrations suivantes ont bien été senti et m'ont reveillé.
j'ai a plusieurs reprises tenté un DEILD sans succes, sauf pour l'une d'elle ou j'ai commencé a voir une image de façon très réaliste. c'est passé pas loin.

Pour les micro reveils provoqués par la vibration sous le nombril, c'est pas violent mais va quand meme falloir que je m'habitue au truc.
il faudra aussi que je teste a d'autres endroits.

[Paul]

J'ai donc testé comme toi au nombril cette nuit.

J'ai déclenché le gymboss à 5h00. Positionné en contact direct sur la peau, j'ai effectivement bien ressenti la vibration, limite ça m'a chatouillé à chaque fois 
Pas de résultat, mais j'étais bien éveillé pour cette fin de nuit, donc assez alerte. Je n'étais pas fatigué.

Une question d'ordre technique  : tu mets la face lisse (écran) en contact direct sur ta peau ou tu clipses le gymboss à l'extérieur de ton pyjama ?

[Kaan]

Je clips sur mon pantalon de pyjama, l'écran est tourné vers le plafond.
On le sent bien chatouiller, plus que sur les autres endroits que j'ai essayé, et on peut prendre plein de positions dans le lit sans que ca ne gène.
les deux seuls défauts que je lui trouve c'est l'absence de rétro éclairage au cas ou on veut voir ou on en est, et l'impossibilité de programmer un délais supérieur a 99 min.
Du coup obligé de faire un WBTB minimum pour le déclencher, ce qui n'est pas forcément un mal pour le RL.

En fait, meme sans se lever du lit, une fois programmé, s'il est déja clipsé au pijama,  on peut se debrouiller pour le déclencher a l'aveuglette en l'allumant (n'importe quel bouton) puis en pressant le bouton start.

Cette nuit je ne me suis pas réveillé pour le WBTB envisagé (couché un peu trop tard pour ca), mais j'ai fait une micro sieste avec, et je me dis qu'il n'est vraiment pas impossible que pour le DEILD ce truc soit une tuerie, si on se débrouille pour tomber un maximum de fois sur du sommeil REM dont il peut nous sortir avec cette vibration au nombril.

[Kaan]

Rapidement:
Cette nuit un essai en portant le gymboss des le coucher du soir (qui a eu lieu un peu tard : 1h du mat, pas terrible)
Je n'ai pas fait de WBTB, ce qui a son importance pour les tentatives de WILD/DEILD je pense (en ce qui me concerne en tout cas).

La programmation est la suivante:

1 x 80 min
2 x 90 min
8 x 30 min

alarm : vibrations pendant une seconde
Spot : Gymboss clipsé au pantalon de pyjama, sous le nombril.

Le probleme avec ce spot c'est que lorsque je dors a moitié sur le coté et a moitié sur le ventre, la surface de contacte avec ma peau est moindre par rapport a quand je dors sur le dos (a cause de la gravité).
du coup les vibrations sont moins efficaces.

J'ai senti les vibrations plusieurs fois dans la nuit mais n'ai jamais eu l'impression de sortir d'un reve ou de pouvoir tenter un DEILD, ni d'avoir envie.

Je vais donc essayer un autre spot et une autre approche:

-spot : gymboss clipsé au bandeau elastique, mais ecran en contact avec mon poignet/avant bras, pressé par le bandeau, plutot que tourné vers l'exterieur.
Les vibrations seront surement plus efficaces, et ma position ne jouera pas sur l'efficacité.

-déclenchement apres WBTB et apres avoir dormi 3 cycles.