[Flakou]

Je me pose la question. Si je me rend compte que je suis en FE. Faut-il mieux se lever et essayer d'explorer ou bien attendre?

[Djo]

Se lever et explorer ! C'est ce que j'ai compris à force de faire des FE à répétition. Il vaut mieux en profiter si tu es lucide et tu te réveilleras quand tu y seras prêt.

[Roldorn]

Et surtout pour favoriser ta prise de conscience lors d'un FE fait un TR a chacun de tes réveil IRL et puis au bout d'un moment tu les fera en rêve 

[Zarly]

Si tu te rend compte que tu fais un FE, sois, ça va te réveiller réellement soit cela fera un DILD et du coup, autant explorer puisque tu seras en rêve lucide.

[Andromel]

Hier, pour la première fois lors d'un FE, je me suis rendu compte de la situation : en faisant basculer par la pensée mon corps onirique hors de mon lit onirique, j'ai pu entrer en RL ; c'était cool.

[Horck]

Attention parfois tu peux enchaîner un nombre important de FE à la suite tout en étant constament en RL. Personellement je te conseillerais de te détendre (tout d'abord) et ensuite d'analyser la scéne, explore. Mais il faut rester calme.

[Druzill]

Bonjour, je sais que le sujet date un peu mais ma question rentre bien dedans
Aujourd'hui j'ai fais un FE (j'y suis pas habitué) mais je men suis rendu compte je me suis clairement dis "sa c'est un FE je rêve etc... Mais j'ai pas réussi à un faire un RL, je resté "coincé" dans l'univers du FE, j'en ai enchaîné 3 de suite comme ça avant de finir dans un RL avec une lucidité très très faible... Des idées de ce que j'aurai put faire?

[TicEtTac]

Hello,
t'entends quoi exactement par coincé ? Tu restes bloqué dans l'environnement de ton FE ? Tu as l'air d'être lucide dans le FE, donc du coup ça devient un RL.

[Druzill]

En fait j'étais conscient que c'étais un FE, mais je n'arrivait pas a prendre mon indépendance, à faire partir les PR ou autres. Y'avais des PR qui m'emmenait/me forcer à faire des choses et je n'arrivais pas à sortir de leur emprise, j'ai pas réussi à avoir mes "pouvoirs" de RL. Je sais pas si c'est clair ou pas  :-\

[Kaan]

Un FE ou tu es conscient de rêver est un RL.
Le RL n'est pas toujours un univers onirique ou l'on a des super pouvoirs, il arrive de temps en temps que le vol, la télékinesie, le fait de passer a travers la matière solide etc... ne fonctionne pas.
Mais ça reste un RL, et ça reste l'occasion d'explorer ce rêve.

Lorsqu'il y a des PR offensifs, il faut se rappeler que ce ne sont que des projections de tes pensées inconscientes.
Plus tu luttes contre cette situation, plus tu renforce ce conflict intérrieur et donc leur agressivité (tu te bats contre toi même, tu es forcément perdant d'une manière ou d'une autre).
La meilleur stratégie est de ne plus lutter, de ne plus en avoir peur, car tu sais que c'est un rêve, d'en faire des amis, et leurs comportement changera.

En fait, un RL sans pouvoir est une excellente chose pour privilégier l'exploration, puisqu'il nous libère de la  tentation de jouer les super héros.
Ces RL la sont rares, autant en profiter.

[Druzill]

Justement les PR m'empecher d'explorer, c'étais pas forcément aggressif mais j'étais malgrè tout bloqué avec eux.
Plutot frustrant de ne pas pouvoir justement "profiter" de mon RL, surtout que j'ai eu 3 fois la situation et trois fois j'ai pas réussi à faire mieux  :-\

[SOMNUS]

Justement les PR m'empecher d'explorer, c'étais pas forcément aggressif mais j'étais malgrè tout bloqué avec eux.
Plutot frustrant de ne pas pouvoir justement "profiter" de mon RL, surtout que j'ai eu 3 fois la situation et trois fois j'ai pas réussi à faire mieux  :-\

Non, ce n'est pas frustrant, juste un petit manque d'expérience, voilà, c'est tout. La prochaine fois, tu sauras mieux te débrouiller, tu verras ! 
Pour ma part, quand un PR m'embête trop et je ne peux pas faire autrement, je le détruis.

"Se lever" pendant un FE lucide peut être parfois difficile pour maintes raisons. Là aussi, tout s'apprend mais il reste toujours pas mal de choses qui nous échapperont sans se laisser maîtriser. Mais c'est d'autant plus intéressant, je trouve.

[TicEtTac]

Du coup, ça serait pas le FE le problème mais une faible lucidité qui t'empêcherait de t'extraire complètement du scénario du rêve.
Tu peux aller regarder ce sujet pour t'aider : les niveaux de lucidité et comment les augmenter

[Pygmalion]

En fait j'étais conscient que c'étais un FE, mais je n'arrivait pas a prendre mon indépendance, à faire partir les PR ou autres. Y'avais des PR qui m'emmenait/me forcer à faire des choses et je n'arrivais pas à sortir de leur emprise, j'ai pas réussi à avoir mes "pouvoirs" de RL. Je sais pas si c'est clair ou pas  :-\

Je vois très bien ce que tu veux dire Druzill. Ca m'arrive aussi parfois. On peut avoir "connaissance" du fait d'être en rêve, mais être limité dans le potentiel qu'offre la lucidité. Je pense que là, on est typiquement dans le registre de la croyance en ses capacités oniriques. Quand tu es dans un RL et que tu doutes de pouvoir voler ou passer à travers les murs, l'action devient impossible. Tu risques de te faire une grosse bosse sur le front. Pareil pour se débarrasser des PRs indésirables; si tu doutes de tes capacités et de tes compétences, ils en profiteront et auront le dessus sur toi.

Un truc que tu peux essayer la prochaine fois, c'est de te recoucher et essayer de WILDer à l'intérieur même du FE. Si tu as de la chance, ça ouvre sur du pur RL. Si ça ne fonctionne pas, tu retombes dans un RN classique, mais avec des chances de te retaper un deuxième FE. J'ai remarqué ce phénomène sur quelques journaux.

Sinon, tu peux aussi essayer, dans ton FE, de faire de l'AS ou de demander au rêve de te conférer les pouvoirs de la lucidité.

[Paul]

C'est parfois compliqué de se dégager d'une boucle de FE, à moins d'être attentif au prochain retour dans le lit onirique. Cependant, avec la répétition de ce type de rêves, il est plus facile ensuite de gérer ce genre de situation. Comme le dit Somnus, tu sauras réagir de la bonne façon la prochaine fois. Je rajouterais que si tu captes que tu pars en boucle, pense bien à faire ton TR, ce qui augmente la probabilité d'avoir une bonne reprise de conscience.

Du coup, ça serait pas le FE le problème mais une faible lucidité qui t'empêcherait de t'extraire complètement du scénario du rêve.

D'accord avec ça.