Livres

Voici une sélection de livres sur le développement personnel et les rêves.

	Une méthode simple pour lâcher prise de Sandrine Banas La vie moderne nous phagocyte, nous étourdit même. Cet état de stress permanent doit se ponctuer de moments de lâcher prise. Ce livre vous aidera, à travers ses exercices, à trouver la bonne méthode. En vous interrogeant sur vous-même, l'auteure vous apprendra à vous concentrer sur l'essentiel. À partir d'une simple question et de la recherche intérieure qu'elle va entraîner, vous découvrirez le lâcher prise. Bon voyage à l'intérieur de vous-même. +Un article sur le bonheur (Journal du naturel) +Un article publié dans la revue Recto-Verseau Fnac  Amazon  Dangles
	Lucid dreaming de Stephen Laberge Malheureusement, ce pionnier des rêves lucides, qui a sans doute le plus contribué à les faire connaître du grand public, est très peu traduit en français. Si vous avez la chance de trouver l'un de ses livres en français, lancez-vous. Sinon tentez l'aventure en anglais. Son site web en anglais est une mine de renseignements sur les rêves lucides : Lucidity institute Amazon
	Yogas tibétains du rêve et du sommeil de Tenzin Wangyal Ce livre introduit une approche profondément spirituelle des rêves lucides et du sommeil. Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner. Fnac
	Dictionnaire des rêves de Hélène Renard Le premier avantage de ce dictionnaire des rêves est d'expliquer la signification des symboles avec une grande simplicité. Son deuxième avantage est de proposer, pour de nombreux symboles, des exemples de rêves et d'interprétation. Amazon
	Dictionnaire des symboles : Mythes, rêves, coutumes, gestes, formes, figures, couleurs, nombres de Alain Gheerbrant, Jean Chevalier Il ne s'agit pas d'un dictionnaire des rêves. Ce livre permet d'aborder la signification d'un symbole au niveau de l'inconscient collectif et peut donc être utile à l'interprétation des rêves. Amazon